忙碌的菲利普斯揭示了她确切的饮食保持健康
女演员在独家采访中与我们共享她的去餐。
忙碌的菲律宾喜欢去农民的市场，烹饪健康的饭菜 在家里，回到当地社区。
今天，在几个击中电视剧中为她的角色而闻名的女演员，如怪胎和怪人，道森的溪流和呃正在开除由Rao的自制酱汁，＃sauce4cause主持的今年慈善烹饪系列。在中午，你可以调入Rao的Instagram Live 她将鞭打她的前往早午餐以及她的前往早午餐鸡尾酒，a血腥玛丽，使用饶的酱汁。
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基于新泽西州的意大利面酱公司将向非营利组织提供高达100,000美元，泽西关心，努力帮助那些受Covid-19流行影响的人（仍然）的人。我们有机会在她的IG活着之前与Philipps发言，以便在她的前往早午餐以及她的去吃晚餐，小吃，甚至是她无法忍受的食物的东西上偷偷偷看偷偷摸摸。
她的去午餐？自制frittata。
“我的一顿有特午餐的菜肴很容易且相对健康，这取决于你投入的东西，是一个弗里特拉，”菲利普斯说。
女演员在农民市场中加入了她最渴望的奶酪和任何蔬菜。有一个例外，蔬菜不应该太潮湿。例如，茄子和番茄可能不是包含在您的Frittata中的最佳选择，因为它们包含大量的水，因此可以使菜肴过于流动或过于潮湿。在加入其他关键成分之前，关键是首先培养原料蔬菜。
“所以你必须先煮掉它们并将它们添加到你的鸡蛋和奶酪中，然后你在烤箱里烤它，”菲利普斯说。 “这很简单和美味。”
她还建议用RAO的Arrabbiata酱汁将Fritta饰上果酱，并在一边添加一杯新鲜水果。
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她去吃晚饭？意大利面南瓜。
让我们拿一件事是直菲利普不是进入膳食准备 生活方式。她喜欢让事情新鲜。
“我不是一个巨大的餐饮准备人。我不明白人们如何做到这一点，感到艰难，”菲利普斯说。然而，她最喜欢的黑客是为了确保她吃的所有蔬菜，她每周从农民的市场上捡起来是通过洗涤和切割她回家的那一刻。这样，她和她的孩子始终拥有新鲜的可抓住蔬菜，始终储存在冰箱里的玻璃容器中。
但是，一个蔬菜，她必须用完她洞穴的那一刻？意大利面南瓜。 “我烹饪意大利面南瓜的新方式在我的空气中，”她说。
虽然南瓜在空气中煮熟，菲利普斯将土耳其和洋葱扔进一个平底锅，然后用Rao的番茄罗勒酱混合来制作一个蛋白质包装酱。
“这是真正的快速而真实的，它不会感到超级沉重，”她补充道。
她的去吃？烤大蒜鳄梨酱。
“我做了一个非常好的烤大蒜的GUAC，”菲利普斯说。 “就像我最喜欢的鳄梨酱食谱一样，这太美味了。我随时我为人们做出，他们吓坏了，他们必须拥有食谱。”
除了，配方并非精确。女演员称，她每三到四个烤大蒜丁香成熟的鳄梨。
“在你有烤大蒜之后，你有点像砸碎它，这样它几乎消失了。应该是那个柔软的，你知道吗？然后，你把它挤进到鳄梨进入鳄梨 - 这些都是非常技术的顺便说一下术语。然后[你添加]石灰，盐，如果你是一个香菜人，那么补充说，“她说。
她无法忍受的那种食物？木瓜。
“我从来没有是木瓜的粉丝，”她说。 “对我来说，它闻起来和味道像臭脚一样。但是，有些人喜欢它，所以我不知道。”
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