可能会损害皮肤的热门饮品
这些饮料 - 其中一些可能是您日常生活的一部分 - 可能是您肤色困境的原因。
您可能是一个防晒霜，为最新的护肤产品展示了大雄鹿，并坚持严格的面部面部方案，但没有正确的饮食，你的皮肤仍然可能受苦。
但是，这不仅仅是你正在吃的东西可能会导致你的肤色抱怨 - 每天都有许多饮料可能会在您的皮肤上造成严重破坏。如果你想得到发光，请阅读探索您应该从您的饮食中删除的饮料。如果你想从内到外面变得更健康，请开始现在吃7个最健康的食物。
苏打
你可能知道苏打水对你的腰围很糟糕，但你可能没有意识到它的皮肤可以做多少伤害。根据2014年研究发表的研究美国公共卫生杂志，常规的糖加苏打消费可以增加细胞老化 多达两年。不仅如此，还是研究于2月2020年的卷调查皮肤病学杂志 发现高糖饮食是与皮肤炎症相关联 并且可能有助于一个人的牛皮癣风险。这不是沟通那些日常苏打水的唯一原因 - 只需检查一下根据科学的说法，每天饮用苏打水的危险副作用。
红葡萄酒
红葡萄酒 专家说，可能对你的心脏健康有益，但它可能对你的皮肤造成严重问题。根据国家酒精社会的一项调查，在353人被调查的人中，红葡萄酒是最常见的rosacea触发器 在研究的饮料中。此外，研究表明个人有亚硫酸盐敏感性-A条件认为影响100人中约1人，高达10％的哮喘 - 可能会经历与葡萄酒中这些常见添加剂相关的皮肤炎症。
能量饮品
那些能量饮料可能会帮助您度过一天，但他们对您的皮肤无所不在。除炎症促进糖最常规的能量饮料外，还有对出版的研究综述卫生科学 发现了能量饮料可能导致脱水，这可以让任何人的皮肤看起来不到健康。更重要的是，2016年的研究发表在国际伤病学报 发现了咖啡因可能会抑制伤口愈合，意思是，如果你是一个常规的能量饮料消费者，你可能会留下突破和伤害的后续效果。
牛奶
想要得到一个发光的肤色？减少你喝的牛奶量可能是最简单的开始。 2018年荟萃分析在期刊上发布临床营养 发现脱脂剂的消耗，低脂和全牛奶都与之相关增加痤疮的风险。
啤酒
如果你发现你患有皮肤问题，你的啤酒摄入量 可能会责备。 2010年的比较研究发表在皮肤科档案馆 发现非淡啤酒的消耗与阳性相关牛皮癣的风险增加 在女性中。结合酒精的脱水和炎症促进效果，这可能在长期的繁殖中为您的肤色拼写。
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