早餐装满了甘薯
忘记甜蜜的马铃薯吐司！用酸奶和格兰诺拉麦片装载你的土豆。
由于鳄梨烤面包制作蔬菜的热门早餐选择，它最近在时尚的健康食谱世界中进行了“红薯吐司”。但是你不需要在一块面包上装载你的红薯来享用早餐！切出中间人，把你的红薯转向船只携带酸奶和格兰诺拉麦片。你绝对可以吃整个红薯，只需一定要在烘烤前擦洗皮肤。
对于奶油（和用酸性奶油的传统烤土豆点头），冰岛酸奶用于厚实，丰富的顶部，蛋白质包装。像希腊酸奶一样的冰岛酸奶是厚厚的质地和更高的蛋白质 每份内容。对于脆脆的纹理变化和营养增压，鲍勃的Red Mill Granola提供了全谷物纤维和蛋白质。与许多格兰诺拉麦片不同，这些格兰棒糖是无麸质的，每份含量不到7克糖（但纯粹，不寻常的香料，如柠檬蓝莓）。为了可选的甜味，毛毛雨枫糖浆。
制作1个服务
原料
1中等甘薯
2 TBSP全牛奶香草冰岛酸奶
1/4杯蓝莓
2汤匙鲍勃的红磨坊格兰诺拉麦片
如何制作它
- 预热烤箱至375°F。
- 用叉子洗涤甜土豆和刺，蒸汽逃脱。
- 放在烤盘上45分钟，直到甜马铃薯柔软，可以用叉子刺穿。
- 用刀打开甜土豆，加入酸奶，蓝莓和顶部的玩货和鸡肉。立即服务。
- 为了提前，将冰箱烤箱烤的甜土豆储存，微波炉再加热。
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