一个美味的巧克力樱桃面包布丁
它充满了健康的脂肪，纤维和抗氧化剂。
如果你是A.巧克力 情人希望在你的旋转中添加更多食谱，这是一个很好的款待。这种巧克力樱桃面包布丁是如此粘糊糊，你不会相信350卡路里的时钟。
由于一剂甜樱桃，肉桂和香草豆浆，这面包布丁绝对爆发了味道。由于进入它的鸡蛋和蛋白，你也会得到蛋白质的增强。食谱是如此颓废，你会忘记它的全谷物面包。
和所有的巧克力的健康益处，没有理由不放纵。巧克力可以作为抗炎，改善心情，因此有很多原因将其纳入您的常规饮食。这个食谱要求半甜巧克力块，以及冷冻樱桃和健康的开心果剂量。此外，此食谱也不会撤消您的营养目标。焚烧烤箱，一起扔成分，然后挖掘这个颓废的面包布丁配方！
营养：340卡路里，12克脂肪（5克饱和），229毫克钠
制作8份
原料
不粘烹饪喷雾
4个大蛋白
4个大鸡蛋
1杯脱脂牛奶
½杯糖
1汤匙香草豆酱或香草提取物
½茶匙肉桂
8盎司全谷物面包，外壳移除，切成1英寸的立方体（4杯）
2杯冷冻甜樱桃，解冻
1杯半卷巧克力块
3/4杯烤的无盐的开心果，切碎，分开
如何制作它
- 预热烤箱至375°F。用烹饪喷雾涂上一个2夸脱的砂锅。
- 在中碗中搅拌蛋清，鸡蛋和牛奶。加入糖，香草和肉桂;搅拌结合。
- 折腾面包块，樱桃，巧克力块和一个大碗中的切碎的开心果的三分之二。加入鸡蛋牛奶混合物并折腾涂层。转移到制备的烤盘，轻轻推向紧凑。用箔盖上盖子。
- 烘烤直到奶油套，40到45分钟。露出并撒上剩余的开心果。继续烘烤，直到布丁在顶部膨胀，最高，15至20分钟。
- 在服用前转移到电线架并冷却15至20分钟。
有关的：制作更健康的舒适食物的简单方法。
