完美的奶油分裂豌豆汤配方
在豌豆和烟熏火腿之间，这是一种奶油，享用寒冷的日子。
分裂豌豆在那里排名在那里，作为健康食品世界的英雄之一，拥有深度储备纤维， B族维生素，以及数十种其他重要的营养素。但尽管他们的声誉作为一条直接的超级食品，但在与一点点烟熏火腿和长时间的慢速煮熟时，将豌豆发生在豌豆上发生的事情。慢慢地他们开始分解，用火腿和其他蔬菜来制作厚厚的奶油肉汤 这可能会在漫长的冬季那天温暖最令人难过的灵魂。这个脾豌豆汤 是一个经典的一个原因，它也是舒适的食物中的一个，这也是舒适，美味和健康的舒适食物。
营养：300卡路里，3.5克脂肪（1克饱和），780毫克钠
服务6.
你需要
1茶匙橄榄油
2个肋骨芹菜，切片
1小洋葱，切片
2中胡萝卜，去皮和切块
2丁香大蒜，切碎
10杯水或低钠鸡或蔬菜库存
2中等红土豆，去皮和切块
1熏火腿霍夫
1杯分裂豌豆
2个湾离开
盐和黑胡椒味道
Tabasco品尝（可选）
如何制作它
- 将橄榄油加热在大型海绵或锅中的中等热量。
- 加入芹菜，洋葱，胡萝卜和大蒜和炒5分钟，直到蔬菜柔软。
- 加入水或股票，土豆，火腿壶，分裂豌豆和海湾叶子。
- 将热量降至低温并煮熟约40分钟，直到豌豆变得非常柔软，然后开始失去塑造，让你厚厚的汤。 （如果您喜欢更稀释的一致性，则稀疏。）
- 拆下火腿鹅口，将肉咬紧在骨头上，然后加回汤。
- 丢弃海湾叶子。
- 季节用盐和胡椒味，加上几个塔巴萨斯科，如果你喜欢。
吃这个提示
所以你喜欢自制汤（谁没有？），但是按时短暂。不要害怕，这冰淇淋汤将煮得很厉害慢炖锅 或crockpot。您可以遵循相同的配方，只需在媒体设置上延长时间并烹饪。然后，在长时间，你会回家的自制汤的气味！幸运的你。
这个食谱（和数百人！）来自我们的一个厨师，不是那样的！图书。对于更容易的烹饪理念，您也可以买书！！
