Rachel Bilson酒店的精确早餐,午餐和晚餐计划保持健康

该o.c。在她喜欢的六种菜肴上的星级菜肴......以及她实际讨厌的食物。


如果你有想知道Rachel Bilson的去对菜肴是什么,我们已经让你覆盖了。

在2000年代初的夏天罗伯茨打戏剧系列的夏季罗伯茨,奥克拉姆系列,奥克拉姆系列的众所周知,奥克拉姆·罗伯特的众所周知最喜欢的菜肴 鞭打早餐,午餐和晚餐为她和她6岁的女儿,布里斯玫瑰。她还分享了一个简单的甜点思想,您可以长时间准备所有夏天,甚至溢出她绝对讨厌的食物的茶。

阅读,但更多,请务必退房50令人惊叹的夏季甜点食谱,你必须尝试!!

Rachel Bilson最喜欢的早餐......

过夜燕麦或博米

overnight oats
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毕尔森讲述吃这个,不是那样!隔夜的麦片 是她女儿最喜欢的东西之一。

“我总是做一个大批次,我把它们放在梅森罐子里,所以他们准备好了,”她说,并补充说,她喜欢浸泡燕麦行星燕麦燕麦牛奶

“我用柠檬汁和烤坚果,浆果以及我们觉得的东西的绿色苹果。这是我们绝对的最爱之一,它是如此健康,如此令人满意!”

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全麦煎饼

whole wheat pancakes
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“我一直用燕麦牛奶做全麦煎饼,对孩子们真正健康 - 我的女儿不知道区别,”毕聪说。

需要一个食谱?查看如何制作最好的蛋白煎饼食谱。它也是无麸质!

她去吃午餐或晚餐的食物......

土耳其辣椒

turkey chili
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如果你想削减红肉,但正在渴望一碗辣椒,试图随着毕尔森所做的。 “我们在我们家里做了很多火鸡辣椒,”她说。

看看这个配方火鸡和白豆辣椒

鸡帕尔马斯

chicken parmesan
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彼得森和她的女儿喜欢鸡肉蛋糕。 “我是半意大利人,所以你知道我有点留在那里的食谱,”她说,并指出有的方法可以制作盘有点更健康

“改变任何意大利食谱几乎亵渎了,但是,如果你在烤箱里做鸡肉,你不做面包渣,巴马干酪和融化的马苏里拉,你就有一个更健康的选择,”她说。您还可以尝试交换面条夏南瓜 面条(色泽尔斯)制作菜更多低碳水化合物

“我并不是说我们在家庭中的首选,但这是你能做的一个版本,”她在笑的时候说。

Beef Bourguignon.

beef vegetable stew
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毕尔森说,她的房子里没有烹饪缺乏缺乏烹饪,加上她喜欢烹饪的东西,“可以适合在烤箱里永远烹饪,所以你不必担心它。”她补充说,在她的房子里有任何一种烤肉。 Beef Bourguignon是一个这样的例子,其中包括肉类,胡萝卜和洋葱的嫩块。

她最喜欢的甜点或小吃......

巧克力popscoless

rachel bilson planet oat
由Greg Fiore为Planet Oat提供

想想冰冷的冰棒,转过欺骗力,感谢奶油巧克力燕麦牛奶!

“我实际上喜欢将巧克力星燕麦牛奶倒入冰棒架,所以你准备好随时去了,这也是健康的!

行星燕麦实际上有一个一步配方 你可以在家里重新创造这个夏天的小吃。

她绝对讨厌的食物......

煮熟的蘑菇

Cooked shiitake mushrooms
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“我不是为了蘑菇,”毕聪说。 “自从我是个孩子以来,我讨厌他们,如果他们正在煮熟,我会为山丘奔跑。”

甜菜

beets
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彼得森不是一个甜菜粉丝(就像根本),说他们“味道像污垢”。

鲍巴茶

bubble boba tea
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鲍巴茶仍然是一个时尚的夏季饮料,但它不适用于所有人 - 比尔逊。

“我不能和鲍巴一起下来,它只是对我来说,”她说。 “我不喜欢那些鲍巴球的味道!”

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