Good Lifestyle

不要让我们的错误。科学家们已经积累了研究呈现出一个体积茶具有显著的健康益处。泡制的茶含有抗氧化剂，如茶多酚，没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）和儿茶素，它已发现的帮助转你的新陈代谢，阻止新脂肪细胞的形成，对抗疾病，甚至最小化细胞损伤，老化，和中风的风险。但是，不要让这些事实证明你的瓶装茶购，因为不是所有的茶叶都是一样的。这就是为什么我们围捕这个星球上最不健康冰茶。

实际上，一项研究发现 你不得不喝商店买茶的20瓶，以获得在短短一自酿杯的抗氧化剂存在的量相同。而且即使有像柠檬汁或柠檬酸能帮助酸打包版本稳定这些抗氧化剂的水平，通过ChromaDex一个独立实验室测试发现，超过一半的营养素 已经从酸掺加香精保质期三个月内消失。

此外，因为公司知道，战胜疾病的多酚类物质有微苦，涩的味道，他们往往会添加更多的水，而不是实际的调制茶，他们的产品。即添加到所有这一切注入到这些慷慨地分份的瓶子，你曾经想象成为泡影任何健康益处的糖。

虽然我们强烈建议浸泡自己在家坐享脂肪战斗的好处，如果你选择抢了一瓶现成的，请确保它不是这些饮食脱轨选项 - 其中一些是一个比一个更坏苏打罐。要考虑我们最坏的名单上的一个点，下面的茶有服务了超过35克糖。 下面就看看哪些品牌，以避免为每个喜爱的口味，并为更多的饮料，以避免，这里的列表最流行的碳酸饮料，我们通过排名他们是多么有毒。

最差柠檬香精

就拿那个成分表仔细看看！没有实际的柠檬是在这茶的制作使用。取而代之的是，你为什么不挑其中的一个22最好的茶你应该喝减肥。

金山口味赢得最高荣誉最差，冰茶品牌在那里。他们用煮好的茶浓缩物，茶提振与焦糖色的外观，最糟糕的是，他们添加了糖果酱收拾瓶。只是5克你一整天的推荐摄入量的短期可在此瓶被发现。哎呀！

相反，为什么不酿造自己的茶？这是如果你每天喝茶，你身体会发生什么

如果你猜多少配料 在柠檬茶，你会怎么猜到的？柠檬，茶，水，糖......所以，呃，四？那么，这一次的有14只是没有。

另外，你知道吗这种疾病更糟的是，研究发现的糖可以使症状还是

最差的一半茶一半柠檬水

也被称为“阿诺 - 帕尔默的”高尔夫传奇人物之后，这种饮料是冰茶和柠檬水的混合。现在，商标饮料亚利桑那州出售，但像Snapple的公司通过出售名下的类似配方安抚他们的爱柠檬水 - 客户“一半对一半”。你就要去拿起亚利桑那之一，这是糖越低越好;这Snapple的一个担任了一天的价值添加糖。

你认为它不能得到任何恶化之前，金山钻进了游戏。这种饮料具有比15个芯片趣多多巧克力曲奇饼更多的糖。取而代之的是，一边品尝其中之一6健康饮料瘦的人饮用。

最差的南方风格的甜茶叶

我们有一个赢家！金山是包的顶部，当谈到浇糖转化为他们甜蜜的茶。液体区区18盎司来完全与12茶匙甜的东西，这比出了名的甜蜜激浪！

当南方人首先发明了甜茶，他们可能用真正的柠檬，糖实，和实际的茶;不柠檬酸，抗坏血酸，高果糖玉米糖浆和天然香料。这是为什么高果糖玉米糖浆对你不利。

对不起，但它太容易了：这块茶是“直起来“ 糖。

最糟糕的桃子

我们并不真正确定为什么制造商喜欢将大量的糖倾倒入桃茶。桃子甚至在前10名水果最糖。另外，无论如何都没有糖来自真正的桃子;纯叶只是使用“天然桃子味”来复制夏季石材水果的味道。

如果您想在每天推出78％的每日推荐的糖摄入量，只需16盎司，就会说，至p每个 他们自己的。所以遏制清晰，避免这些在这个星球上50岁的饮料。

金色峰声称是“家庭酿造的品味”，但我们不记得在我们的食品室里有天然味道和焦糖颜色。

最糟糕的有机产品

它可能是有机认证，并具有公平的贸易认证的芙蓉，但仅仅因为蔗糖是有机的，并不意味着你可以在没有护理的情况下吞噬这冰茶。虽然它的糖比这份名单上的其他一些饮料少，但它仍有超过一半的糖，而不是大量的糖 - 而不是很好。所说的，并非所有诚实的产品都很糟糕。事实上，他们的蜂蜜绿茶 在任何瓶装绿茶产品中有最多的自由基战斗儿茶素。

最糟糕的糖罪犯

Sobe只会增加这种酿造的绿茶提取物而不是酿造的茶。这足以误导客户思考他们的产品可能提供与真实的燃烧益处相同的脂肪益处。 Alas，这种饮料基本上只是焦糖颜色，天然味道，以及整整一整天的价值，甜蜜的甜味来自甜叶菊提取物。

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你甚至不需要被称为“额外的甜蜜”，只需一个小罐子就在惊人的34克糖。哦，那些你在罐头看到的桃子吗？他们只是天然味道。

一个真正值得一个地方的技巧十大规则必须遵循10磅还是远离任何“额外”和“甜蜜”的词。

不要被愚弄思考绿茶 产品拥有纤细的抗氧化剂，有助于保持适合。这款高级酿造的绿茶是亚利桑那州使用高果糖玉米糖浆的浪费 - 他们在标签上声称的“蜂蜜”。

相反，啜饮着你酿造自己的绿茶！这是当你喝绿茶时，你的身体会发生什么。

最糟糕的减肥

无论你选择小瓶还是高大的罐子，那么由于其不合理的高卡路里的内容，这种茶是您的身体目标的坏消息。由于茶在卡路里自然低，因此几乎可以单独归咎于高能量计数，只能在加入高果糖玉米糖浆上。

最误导的标签

亚利桑那州声称这款饮料有“1/3较少的卡路里”，但这种leit版本仍然充满了腰部糖 - 尽管与亚利桑那州的一些其他啤酒相比它较低。不幸的是，较低的卡路里，而是你爱的甜蜜，来自加入人造甜味剂 如Sucralose和aceSulfame钾，已发现在研究期间导致大鼠肿瘤。

它可以用真正的糖制作（它的东西比亚利桑那州的高果糖 - 玉米糖浆甜味甜味）制成），但仍有超过四分之三的这些饮料中添加糖的每日限制。善良的是，糖的果糖比HFC较少，所以这些饮料“用真正的糖制成”将具有较少的简单碳水化合物，直接有助于脂肪肝疾病和胰岛素抵抗。

有关的： 学习如何利用茶的力量减肥。

最糟糕的绿茶爱好者SIP

绿茶是我们的茶最喜欢减肥的茶 因为它的脂肪抗氧化剂。不幸的是，您不会通过饮用淡化，调味和糖饮料来获得大部分这些益处。相反，在家里酿造自己的家庭，以获得腰部修剪的好处。

最糟糕的使用水果

我们确实欣赏塔佐使用真正的红茶（而不是粉末或提取物），但添加苹果和覆盆子浓缩汁真的只是在茶中增加了更多的糖 - 这是坏的。果汁浓缩物具有高浓度的糖称为果糖，我们的身体比与其他常见的糖，葡萄糖更容易变成脂肪和炎症化合物。专家认为，果糖是责备代谢障碍和脂肪肝病的增加。

如果您喜欢果汁，您可能希望咨询我们的列表7个最佳“健康”果汁品牌，并以避免所有费用。

当我们说最糟糕的水果时，在这种情况下，我们的意思是名称。这茶实际上并不是覆盆子。通过添加“天然味道”提供伪装。

现在你知道不达到啜饮的东西，这里是美国中的不健康汉堡排名！