专家说，你永远不应该买的蛋白质粉
找到一个健康的蛋白质粉末，有一种关键细节，您可能不知道。
几天都去了蛋白质粉末 只有在健身房里最粗壮的人很受欢迎。这些天，蛋白质粉末和摇晃正在润滑很多人饮食，特别是作为丰富植物为基础 选择成为一种越来越简单的方法，让您的身体在支持您的同时需要营养健身目标。如果你曾经觉得买过只是 正确的蛋白质粉末可以是一个压倒性的选择，两个注册的营养师建议了什么来寻找什么......以及避免什么。
我们看到您与蛋白质粉末策略产生创造性。有些人一直在融合他们的用冷酿造蛋白质摇动 （你好，早上唤醒！），而其他人考虑过夜燕麦或煎饼，用蛋白质粉加入早餐击中。
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无论您如何在蛋白质粉末中工作，阅读学习营养专业人士所说的一件事，你应该避免，以及你应该寻找的最重要的蛋白质粉末属性。另外，退房18种意外的方式吃更多蛋白质粉末。
寻找干净，简单的成分。
这是其中之一杂货店的金色规则 不仅适用于蛋白质粉末，而且：一般来说：用最短的成分列表商店，以及那些听起来不像一堆合成化学品的产品，注册营养师阿曼达·富兰尼告诉了赫芬顿邮报。
如果您的蛋白质粉末浴缸的一侧沿着“有机大麻种子粉末”的线条读取，您就在商业中。
让你的糖是好方法。
登记的营养师金伯利玫瑰告诉赫芬顿邮报 重要的是要避免蛋白质粉末加入糖。相反，坚持不懈的种类。
你也可以尝试将一些水果放入蛋白质奶昔中以获得更多的味道和 建议增加营养素的益处。需要一些支持？查看13个最佳蛋白质摇动食谱，用于减肥。
了解政府对蛋白质粉末的规定。
这是一个关于蛋白质粉末的提示，你可能没有听到：Frankeny告诉霍夫堡 美国食品和药物管理局（FDA）对蛋白质粉末具有规定，但不到重度程度。这意味着不能保证质量。因此，她说购物者应该从这三个组织中的任何一个都看看产品集装箱，以获得认证邮票：清洁标签项目，国家卫生基金会或明智的选择。
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让它为你工作。
随着这一切的考虑，您现在可以灵活新知识并找到适合您的蛋白质粉配方。欲了解到，退房40多种最佳早餐冰沙减肥，并继续阅读：
