以绿色粉末的一个主要副作用，营养师说
还有一个原因，为什么人们都添加了这种补充他们的日常生活。
你的粉丝健康冰沙还是那么，也许你把一个绿色的粉末，你去到上午冰沙，后摇锻炼，或者，好，只要你拿出搅拌机做一个清凉的饮料。这是因为这样的好消息绿色粉末 （也称为超级食品绿色粉末或粉末超级食品）的一个几乎没有努力的方式，以提高您的健康状况换血，甚至添加额外营养麦片，酸奶，布丁嘉，等等。
那么究竟是什么做这些强大的数据包包含哪些内容？ “超级食品果岭粉末是粉末混合水果和蔬菜，为支持最佳健康提供营养丰富，富含抗氧化剂的产品，”说劳伦O'Connor的，MS，RD， 的主人玉女精明的健康在我们的围捕最好的果岭，你可以买到的粉末。
虽然你吞掉你的下一个摇你可能没有意识到这一点，这些果岭粉末实际上可能有助于保持炎症在海湾，并为spinach-和羽衣甘蓝厌恶的人群中，几乎无味的方式，来启动。
有关的：＃1最佳补编减少炎症，说营养师
虽然吃的水果和蔬菜在自然状态始终是理想，对于我们当中谁不爱究竟得到他们的日常蔬菜的份量，绿色粉末可以证明一个值得欢迎的容器，以确保你得到从这些食物中的营养物质在你的饮食。
许多绿色的粉末也有含小球藻，一类营养物质的藻类满满的额外的奖励。
“绿藻是一种美妙的成分，因为它是植物营养素的天然来源。它认为有抗氧化性能，甚至可能帮助改善胆固醇水平作为一个普通膳食补充剂使用时，根据研究 在营养成分”说艾米戈林，MS，RDN那 基于植物的注册营养师和所有者植物为基础的餐馆 在康涅狄格州斯坦福。
事实上，选择了健康食品的选择是，以确保你保持你的胆固醇水平检查的最佳途径之一。看看这篇文章17种食物，降低胆固醇 更多高营养补充，你的饮食。
作为亚历杭德罗·朱杰博士，医学博士，创始人和首席医疗官清洁程序，主要销售的补充和营养粉，所说的那样，还绿色粉末的笔记，“一些绿色的粉末（也）含有小球藻和螺旋藻，既结合重金属（铅，汞），帮助身体的自然淘汰，这更加有利的，”他补充道。 （螺旋藻是另一种类型的藻类。）
欲了解更多惊人理由一个绿色的粉末添加到你的日常工作，阅读指南会发生什么你的身体当你每天吃的超级粉这里。
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