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当你心情愉快的时候，汉堡 可能甚至有些人鸡块 想到，以及当然，炸薯条的一个左右。薯条做 与任何这些驱动器通过钉书钉完美配对，但何时呢另一个配菜 抓住你的眼睛？从Mac和奶酪 对于洋葱戒指，还有大量的其他快餐侧面菜肴，您可以在牧场上订购。但并非所有人都必须更好地选择。

事实上，他们比你刚刚用炸薯条顺序更加不健康！

为了帮助你下次，你不确定与此配对什么鸡三明治 或芝士汉堡，我们围绕着最糟糕的侧面选择的清单，你会更好地远离。并且甚至没有想到任何人结束你的饭不健康的快餐甜点， 任何一个！相反，为什么不尝试添加这些7现在最健康的食物还是

添加辣椒的概念和 奶酪到土豆是彻头彻尾的美味。没有否认。但是在Sonic.，获得在这种传奇组合中拍摄的小孩订单将花费近1,000卡路里，而且比钠多于钠美国心脏协会推荐 你消费了一整天。不，谢谢！

我们知道洋葱戒指汉堡王 是标志性的，它们与鞋面完美配对。但这里的钠是高，500卡路里只是一个配菜？没有理由发生这种情况！如果您要沉迷，请务必选择值尺寸，因为它只有150卡路里。

如果你心情要踢你的话Wendy 炸薯条，选择顶部的选项链的标志性辣椒 奶油奶酪酱似乎是完美的方式。对不起，但没有，这不是！在这里，您沉迷于超过1,000毫克的钠，这些薯条具有更多的卡路里10个鸡块的订单。 （如果您正在寻找更多有用的提示，您的终极餐厅和超市生存指南在这里！）

在白色城堡，你会在菜单上找到Mac N'Cheese Nibblers，这是脆皮的切达乳酪叮咬，装满奶油切达乳酪和通心粉。但是，他们销售“麻袋”尺寸选项是危险的，因为这些叮咬小，并且很容易吃掉那些滑块汉堡。在卡路里，脂肪，饱和脂肪，钠和碳水化合物的量之间，这是一个你想要远离的一盘。

Arby's 签名卷曲炸薯条得到“装载”治疗，这是其中之一菜单单词是完整的红旗。在这里，炸薯条被辣椒培根，帕尔马干酪牧场酱和切达乳酪酱覆盖着高度热量和钠含钠的配菜。订购普通卷曲薯条的小吃尺寸将为您节省1,380毫克的钠。

在Chick-fil-a，经典的通心粉和奶酪侧面选项是由奶酪的特殊混合物制成，包括巴马干酪，切达干酪和罗马。虽然看到一个低于500卡路里的菜肴令人耳目一新，但这里的钠再次是有问题的。

寻找一些咸的东西与那个签名一起去乳制品女王甜蜜甜蜜还是你不想选择奶酪凝乳，这是肯定的！一个大尺寸为1,000卡路里 - 一整天应该消耗的卡路里总数的一半。当这些奶酪叮咬被殴打和炒时，它真的应该毫不奇怪。难怪他们在列表中在地球上的101个不健康的快餐......

Wienerschnitzel. 通过加入千岛酱拿出辣椒奶酪炸薯条。随着这里的钠是真正的天文学，这一切都是腰围的坏消息。只是不订购！

在杰克在盒子里，你可以在烤面包和炒的jalapeños上盛宴，哦，是的，充满了融化的奶酪。结果？一个肥胖的含量超过150级土豆片。

这些叮咬A＆W. 用真正的100％威斯康星切达干酪制成，但这并没有改变奶酪是面包屑和金融的。这些凝乳的顺序有超过一天的钠。你更安全，选择了常规炸薯条的小阶。

在这里看到有点趋势与Mac和奶酪菜单选项？它往往是一种快餐侧面菜肴，用脂肪和钠包装，热量高。在职业职位，它没有什么不同。

如果你去旅行，我们不会否认显而易见的麦当劳，有一些很好的机会炸薯条。它可以说是最心爱的快餐配菜 在那里。但是，有些客户可能决定选择一点甜蜜的东西，并与那个大型Mac一起配对。这就是麦克猫的零食所进来的地方。直到你看到它装满了55克糖！如果你吃，那比你会得到的糖更多五个原创玻璃Krispy Kreme甜甜圈！！

在2020年，KFC对其马铃薯楔子说再见 而是介绍了秘密食谱薯条。据说这些spuds是“用草药和香料的秘密混合物调味并炸到脆皮的完美”，但你的一个秩序的钠的量太大了。

到目前为止，奶酪凝乳是一个禁止的惊喜不应该是一个令人惊讶的是，这些来自Culver的证据。大秩序比普通人在一天内消耗更多的钠的事实，它的包装超过1000卡路里是可怕的。