Rhobh Star Garcelle Beauvais分享她的精确早餐,午餐和晚餐减肥

54岁的饮食计划是关于健康和幸福,而不是剥夺。


帕塞尔博瓦斯 似乎有一个迷人的生活比佛利山的真正家庭主妇,但即使是明星尚未免于大流行生活的一些不良影响。演员最近承认了她获得了几磅 在Covid-19大流行的过程中,并揭示了精确饮食 她秉承才能失去它们。

“我正在吃得更好,试图失去我获得的检疫磅。而且,就像其他人一样,[我]试图慢慢地和健康的方式弄清楚,”她透露女性健康。阅读探索精确的饮食博瓦斯遵守以便瘦身并保持健康。而且更多关于你最喜欢的星星如何塑造,退房Sandra Lee遵循这种确切的饮食和运动计划,在4个月内减掉25磅

1

她用冰沙开始她的一天。

garcelle beauvais in jeans and leopard coat
保罗·阿古罗塔/电影造物

在右脚开始她的一天,博瓦斯通常喜欢冰沙早餐

“我真的不是一个冰沙种类的人,但我现在这样做,”她告诉女性健康尽管如此,她还填满了坚果和水果,包括浆果,芒果和菠萝。 “[他们]我长大的水果,”她解释道。

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2

她试图让她的午餐平衡。

garcelle beauvais in ruched brown silk dress
Rachel Murray / Getty Images for Worldwide成功的连衣裙

经过一个压力年的一年,在其中博鳌承认她经常觉得她现在几乎没有时间,她现在使自我照顾优先 在她的空闲时间,在谈到她的饮食习惯时,允许自己留下一点余地。

“我不会疯狂,说,”我只是吃蛋白质,我永远不会有一个一片披萨。我不能为我这样做;它必须是平衡的,“她解释道。

3

她沉迷于晚餐的舒适食物。

garcelle beauvais in red and black buffalo plaid sweater with exposed shoulders
Allen Berezovsky / Liebimage for Swirure Media

何时晚餐的时候,博瓦斯通常坚持食物,她认识她13岁的儿子,雅克和追求,也会渴望吃,包括通心粉和奶酪,烤宽面条,牛排和土豆泥。她还肯定会在菜单上为她长大的菜单腾出空间。

“我制作锅烤。我制作海地菜,”这颗明星说。

4

她允许在晚上享受一些款待。

garcelle beauvais in black dress with vertical silver stripes standing in front of abstract painting
杰克克拉克/古老的艺术家古老的图像,用于和平与正义

Beauvais可能试图脱掉几磅,但这并不意味着她要抛弃她最喜欢的甜点。

这颗恒星透露,她的甜点不是特别花哨的票价 - 她承认女性健康 她喜欢oreo饼干和冰淇淋 满足她的甜食。

更有深入了解名人如何减少,Raven-symoné说,这项确切的饮食有助于她减掉30磅


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