反叛威尔逊透露了她揭示了60磅的情况
演员分享她的确切计划，以减肥并保持关闭。
反叛威尔逊 丢了一个惊人的60磅 在过去的一年里，她并不害羞地分享她是如何做到的。
在一个新的采访中，演员，谁在即将到来的电影中杏仁和海马，揭示了她所做的确切变化放下重量 - 她的计划令人惊讶的是简单。
阅读以发现威尔逊如何揭示重量并将其留下来。而且更多关于你最喜欢的星星如何减少，退房Pioneer女人Ree Drummond揭示了她在5个月内失去了38磅的人。
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她开始每天移动一点。
这不仅仅是激烈的训练，让威尔逊成为她的减肥目标 - 这颗明星表示，她每天上获得的运动量的增量变化已经有助于她的体重减轻。
“显然，我可以访问一些惊人的高科技治疗，但我所学到的是我每天都做出有区别的小事，”她告诉很有型。
“任何人都可以散步，喝更多的水，做一些始终如一的事情，这会改善他们的生活。”
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她停止使用食物作为奖励。
威尔逊找到了一种免费的方式来治疗自己：设计师服装和配件。
“我刚刚在整理后买了一个Yves Saint Laurent手袋杏仁和海马 因为我试图健康，并用不再食物的东西来对待自己，“她说。
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她开始在早上锻炼身体。
威尔逊现在在锻炼中挤进锻炼前等待直到晚上挤进去。
拍摄时杏仁和海马威尔逊说：“每天早上我在酒店的健身房里，在一整天拍摄前90分钟。但那现在就是我的生活。”
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她希望她早些时候开始了她的减肥之旅。
虽然威尔逊可能会为她的体重减轻而感到自豪，但她说她希望她试图变得更健康 前。
“现在我知道我能做到，有时候我觉得我早先没有做过伤心。也许我应该在30岁时尝试，而不是40.但是每个人的旅程都不同，而不是种族或竞争。 “
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