凯文史密斯展示了一个月内他如何失去25磅
“职员III”明星正在开放他在短短四周内最大地改变他的身体。
2018年，凯文史密斯 为了更好的话，有一种心脏病发作，最终会改变他的生活。那么参与者和导演，那么47，在随后的帖子中透露Instagram帐户 他遭受了“100％的[他的] Lad动脉（也称为”寡妇制造者“，因为当它发生时，你是一个巨大的人）。”
从那时起，史密斯一直在塑造和长期以来的使命，健康 生活为自己和他的家人。史密斯下降了50多磅 在心脏病发作后的前六个月，他最近透露他揭示了另一磅 - 这次在一个月内失去重量。
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6月23日，史密斯告诉他的推特粉丝，“我有流行性磅失去。我只是要继续尝试，”在一个YouTube评论者告诉他之后，他是“回到曲棍球球员的时候”他较重。
致力于脱落重量，史密斯在洛杉矶的润顿峡谷中开始徒步旅行。
罗哈德，只有一个月后，史密斯已经脱落了25磅，告诉他的追随者他在达到他的目标之前，他只剩下两磅。
但是，它不是锻炼 这有助于史密斯达到了现在的瘦身图。
“我的孩子鼓励我实行素食......她就像，“我必须翻转他”，她做到了。我成为素食主义者，“史密斯在2019年解释有线自动完成访谈。
然而，史密斯承认，过渡最初是一个艰难的，“我讨厌蔬菜......讨厌他们的激情。当你讨厌蔬菜和东西时，很难成为素食主义者。”
史密斯决定融合，而不是强迫自己加载他不喜欢的食物。间歇性斋戒 进入他的日常生活。 “鉴于西兰花和金橘之间的选择，你就像，”我宁愿不吃。“所以你只是不吃东西，所以你只是跳过一顿饭。我不吃早餐。我在下午1点或2点突然挣扎 - 我尽可能地进入这一天 - 我晚上8点后我不吃，“他解释道。
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