Good Lifestyle

爆米花 其中一个最佳咸零食 在那里，因为它不仅是美味的，但它很轻，你可以对吃它的堆积服务感到乐意。但是，一些爆米花品种将适合一个健康的饮食计划，其他人只是一个放纵。

例如，您可能已经知道电影剧院爆米花是盐和卡路舍。在amc.，没有黄油的小爆米花有740毫克的钠 - 并将黄油添加到它只会使其变得更糟。当然，它很美味，但它会让你回到一周的营养方式。

不过，不要担心。你可以做的是找到你可以在家里享受的重型电影院爆米花的其他替代品。我们在此处编译了一系列选项，您可以在杂货店拍摄并在他们的营养上排名为他们。看看卡路里，糖，钠和成分，我们已经概述了哪个爆米花是最好的选择如果您想要一个健康的选择。在你经历时，你会注意到最好的方法是微波爆米花 你可以自己。在继续阅读时，请查看列表的其余部分。

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对于最厚厚的爆米花体验，Cheetos Popcorn是一种选择。虽然钠在常规爆米花中有点高，但在那里你真的遇到麻烦是胖子。这是一个爆米花，应该节省特殊款待。

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流行零 对爆米花进行更健康的替代品，您通常会在电影院播放。这种爆米花脂肪，卡路里和碳水化合物的脂肪，卡路里和碳水化合物较低，而是植物的小吃。但是，虽然它是一个更好的选择，但它仍然远离最健康的一个。

Orville Redenbacher的SmartPop！ 爆米花包是品牌的更健康的选择，然而，这种爆米花仍然耗时的钠和碳水化合物。但考虑到Saltier，Fattier Popcorn选项，这一个来自经典品牌并不是一种不好的方式。

没有否认g.h的咸味美味。秘密奶酪和焦糖混合爆米花。随着Crunky Caramel的敏锐的Cheddar风味，您可以获得一个均衡的待遇，可以满足所有的渴望。但是，你也得到了什么，是来自的糖焦糖 - 它可以快速加起来。使用碗或板可以帮助保持部分尺寸控制。

SmartFood住在其名称上。没有大量的钠，它包装了一种俗气的味道。每份服务甚至都有4克蛋白质，这是一个额外的奖金，有助于让你满满。

再也不会在巧克力和爆米花之间选择 - 这个组合是超级甜蜜的。它不仅玉米玉米开始，而且巧克力淋漓尽致。虽然卡路里和钠还不错，但它难怪它有很多糖。

当然用水壶玉米，你会加糖 - 它必须以某种方式变得甜蜜。这个品牌的服务包含8克，如果你一天没有很多其他糖，那么这并不可怕。实际上，具有相当低的卡路里计数，这在观看Netflix时为一个体面的甜点。

瘦 有几种不同的口味，但你不能出错的经典爆米花。这是一个低矮的小吃，也在钠中令人难以置信的浓度，使其成为一种优秀的健康选择，而无需品尝平淡。

这爆米花是一种低一点的热量比一些其他选项，是由有机原料制成。此外，因为它是由椰子油制成的，你会得到的椰子香气微弱的暗示！

虽然你可能会倾向于认为，这种巧克力覆盖的爆米花是超级放纵，你会惊讶地知道，这真的不是！它的甜与甜菊，所以它的含糖量都很低，而且包纤维的巨大冲击力。如果你想有一个丰富的爆米花治疗，选择这一个。

对于作为一个黄油选项，这个微波炉爆米花其实并不可怕。它的热量和碳水化合物低得令人难以置信，这使得它比其他预包装黄油爆米花是更好的选择。

Pipcorn没有任何额外的东西，当涉及到的成分。的碳水化合物和纤维你得到是从玉米本身自然。添加的唯一的东西是一点点油和盐流行的玉米和风味吧。

乔利时间保持钠，糖，并在这个健康的爆米花选择脂肪含量超低。虽然成分比一些其他的选择多了一些添加剂，这仍是一个很大的健康的选择。

什么，你会用这个光爆米花明白的是，没有了一大堆给它填充小吃。它只有油，盐，调味料和一点点，这使所有的营养含量低。如果你正在寻找一个健康的爆米花，这是你的赢家！

而对于更多关于如何充分利用这个点心，这里是＃1不健康的方式来准备爆米花，根据营养师。