Good Lifestyle

从日常生活的日常压力中休息是恢复和补充的必要方法。 当然，有不止一种计划假期的方法。 虽然有些人认为旅行是一个机会，不仅要从他们的责任中，而且还可以从他们的健康习惯中摆脱当之无愧的休息 将健康方面和中心放置 在度假中，选择健康度假胜地。

人们越来越多地选择后者。 他们正在寻找运动计划，有机菜单，水疗中心，以进行深层放松以及越来越多的技术驱动的健康评估，可以指导其健康状况。

这些面向健康的假期在受欢迎程度上越来越流行，专家说，他们不太可能很快就会失去蒸汽。 实际上，健康旅行市场目前的价值超过6000亿美元，预计到2025年将增长到1.1万亿美元。 全球健康研究所 （GWI）。

GWI在最近的一份报告中写道：“整体健康和预防越来越多地成为消费者决策的中心，现在人们期望在离开家时继续他们的健康生活方式和健康习惯。” “随着当今旅行中如此多的不适，健康旅游带来了打击这些负面品质并将旅行变成维护和改善我们整体健康的机会的希望。”

梅赛德斯·扎克（Mercedes Zach） ，一个与之合作的旅行社 尽快门票 说，她看到了以健康为导向的旅行的要求，这是一个著名的提升，现在这是开始计划的流行时期。

她告诉她说：“随着新旅行季节的临近，各州的许多人已经在为他们当之无愧的节日旅行制定计划。虽然有些度假者更喜欢参加积极的冒险或享受文化体验，但其他人则喜欢更轻松的时光。” 最好的生活。

想计划自己的度假吗？ 这是将您的假期带到“下一个水平”的七个最佳和最豪华的健康度假胜地。

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对于独特的健康体验，您将使您比发现的更好，Zach建议尝试一些令人耳目一新的“睡眠静修”。

这位旅行专家说：“最受欢迎的健康旅行形式是所谓的睡眠旅游。世界各地的许多酒店现在都引入了不同的增强睡眠设施，务虚会和计划，以促进当之无愧的休息。”

她补充说：“甚至有一些以睡眠为中心的精品店和水疗中心，他们有望将您的睡眠体验提升到一个全新的水平。据说这种放松在酒店和度假胜地可能有助于改善人们的日常睡眠习惯。”

Sensei Lanai，四个季节的度假胜地 位于夏威夷的拉奈，最近高 暂停 的清单 美国最好的睡眠静修 。

“旅行者可以挥霍其余的和恢复套餐，这是一个五晚的静修会，专门设计，旨在通过一组老师指南和专家从业人员的一对一支持，以帮助他们管理压力和改善睡眠。在他们住宿之前，客人，客人 他们写道：“将填写问卷，跟踪他们的睡眠并与他们的Sensai指南建立联系，根据他们的特定睡眠目标制作自定义行程。” AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

客人还将享受两种90分钟的水疗护理，瑜伽和呼吸班级，并参观户外挑战课程 拉奈冒险公园 。

如果您正在寻找能够为减肥成功做好准备的健康务虚会，那就无所不能 希尔顿头部健康 （H3）。 H3是粉丝的最爱和宠儿，不乏荣誉。 其中包括六项旅行顾问奖和六次出场 今日美国 美国最佳健康与健康度假胜地清单。

希尔顿头（Hilton Head Health）充满南方魅力，周围是自然美景，提供了一系列健康和减肥计划，以帮助启动您健康的新生活方式或更新您对清洁生活的承诺。 宾客在靛蓝水疗中心（Indigo Spa）享受健康的餐点和烹饪演示，各种年龄和健身水平的各种健身课程，健康教育讲座以及豪华的水疗服务。

“该度假胜地位于南卡罗来纳州的希尔顿头岛上，是人们以24-7的精力专注于自己以及他们的身心健康的地方，” 写信 福布斯 。 “想一想每天的日出在海滩，皮划艇和SUP（站立式桨板），海滩瑜伽和室外游泳池健身课上。”

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接下来，扎克建议 Cordevalle 这是一个私人而美丽的北加州度假胜地，她形容为“轻松而豪华的度假”。

她说：“该度假胜地被圣克鲁斯山脉的山麓丘陵中迷人的乡村所包围，提供了许多户外活动，从品酒到游泳，远足，甚至参加世界一流的网球锦标赛。” “该度假村还设有健康水疗中心，健身中心，室外游泳池，房地产葡萄园和一个带有锦标赛法庭的网球中心。”

扎克（Zach）充满了“乡村魅力和真正的优雅”，将其作为希望彼此建立更深层次联系的夫妻的理想选择，同时还专注于健康。

Zach Next推荐全包 奥斯汀湖水疗度假村 ，以其“下一级”的Day Spa设施和Waterside Luxury而闻名。

她分享道：“位于美丽的奥斯丁湖的海岸，距离市区仅40分钟路程，专门从事水上治疗和湖泊活动，为个人，准妈妈，夫妻，夫妻和团体提供100多个宠爱服务。” “在这里，您可以享受令人惊叹的面部护理，激光治疗，维生素C疗法，水疗手术，水瑜伽以及户外活动，例如划船，远足和基于河流的锻炼。”

您的停机时间也有很多事情要做。 “治疗后，您可以在大山坡花园中的一系列游泳池旁休息，同时浸入风景秀丽的景观中，沉迷于终极放松。这是休息，更新和重新发明的真正庇护所，我强烈建议您自己尝试一下 ，“旅行专家说。

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位于波多黎各北部海岸， Dorado Beach，Ritz-Carlton Reserve 提供一个宁静的庇护所，将奢华与自然美感融合在一起。

“占地五英亩的温泉植物园在岛上自己在一个世界上脱颖而出，” 说了评论 在 福布斯旅行指南 。 “这个庄园风格的五星级保护区可能与酒店一样新，但它的建造看起来好像已经站在这里了一个世纪，并带有一个充满草药的药剂师门户，一个藤蔓覆盖的遮阳屋，一个 菠萝花园和两个树屋的处理平台，它肯定具有古老的气氛。”

丽兹 - 卡尔顿保护区（Ritz-Carlton Reserve）多拉多海滩（Dorado Beach）还与让·米歇尔·库斯托（Jean-Michel Cousteau）的环境计划合作，以突出自然与保健的相互联系（想想浮潜，湿地自行车骑行，引导观星等等）。

Viorica Coman 该度假村的水疗总监说，结果是无与伦比的体验。 她告诉她说：“我专注于在整个职业生涯中弥合自然与福祉之间的鸿沟，没有比SpaBotánico为客人提供无与伦比的健康体验的更好的环境。” 最好的生活。

迈阿密凯里龙健康度假村 是佛罗里达州南部唯一完全专用的健康度假胜地，拥有70,000平方英尺的水疗中心，它的区别是东部沿海地区最大的水疗中心。

“沿着北海滩的白色沙滩（南海滩以北约15分钟），这个度假胜地与'奢侈的健康''，拥有一个惊人的水疗中心，令人羡慕的休闲班级花名册和一系列综合卫生资源（ 它最初以峡谷牧场和水疗中心开放，这有帮助，” 说了评论 经过 Conde Nast Traveler 。

他们指出，健身爱好者将“对两层楼的最先进的健身房，四个游泳池以及通往海滩长达英里长的步行和跑步的通道感到高兴。新的年龄段的健康类型将陶醉于该度假胜地 一系列营养学家，针灸师，物理治疗师和能量治疗师定期举办研讨会并在财产上撤退。”

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谁说您的健康度假胜地不能在船上进行？ 俱乐部普拉提和Pure Barre现在正在与公主Cruises合作，提供各种健康务虚会，为海洋开航行。

海上纯巴雷 计划将于6月8日至15日举行下一次即将到来的离职，从佛罗里达州劳德代尔堡（Fort Lauderdale）出发，游览加勒比海地区 俱乐部普拉提在海上 将于8月18日至25日开始大二巡回演出。

除了享受由顶级讲师带领的每日纯巴雷和俱乐部普拉提锻炼外，客人还可以品尝其他一系列健身课程，并探索“基于自然的土地经验，例如远足，划独木舟和拉链衬里”，” 写信 Althetec新闻 。

您还将享受Cruises倾向于提供的所有便利设施，包括游泳池，娱乐，当然还有令人惊叹的海洋背景。