新的研究说，吃这种类型的巧克力可能会燃烧更多的脂肪
这是科学！一个令人兴奋的研究如此扭转了你听说过巧克力，健康和保持健康。
打电话给所有的Chocoholics！除了抗氧化剂和其他吃巧克力的健康益处一项新的研究表明，特定类型的巧克力可能实际上可以帮助您减少苗条，以及当您吃它时。而且，如果你认为你猜到了这些科学家们正在喊出哪种类型的巧克力，那么这么多关于这些发现可能会吹脑。
看看发现的巧克力，找到了支持减肥努力，并阅读专家说，一项主要效果咖啡对您的新陈代谢进行了。
他们测试了女性。
本周发表的Brigham和女性医院的一项研究中国社会联合会进行实验生物学联合会举行审查在不同时间在日期后妇女的不同时期吃100克（约3.5盎司）巧克力。
要开始，19名女性分为三组：一群群早上吃巧克力，而另一个在晚上吃。第三组根本没有巧克力。否则，参与者不需要改变通常的饮食习惯。该实验进行了14天。
一个关键因素？巧克力的选择。研究人员说黑巧克力往往归功于其健康影响。因此，这些研究人员选择了解牛奶巧克力发生的事情。
巧克力没有引起体重增加。
第一次观察研究人员在摘要中的状态是：“我们的结果表明，14天的巧克力摄入量没有增加体重。”如果你认为这一点是令人信服的，只是继续阅读......
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巧克力对女性健康的影响令人印象深刻。
早晚巧克力巧克力群体的妇女们看到，在14天的研究中，饥饿和较少的糖果渴望。
但是，差异是夜晚。
早晨和夜间巧克力食用者都燃烧了增加的卡路里，而不是基线措施，但夜间小组比早晨集团平均燃烧了两次卡路里（平均300次）。此外，夜间巧克力食用者的身体活动增加了6.9％ ，新陈代谢增加，甚至减少腰围的1.7％。他们的睡觉的节奏 也据说是更常规的。为什么？原因是非常科学阅读。
巧克力与他们的肠道一起去了。
研究人员解释说，吃巧克力似乎在肠道中改变了微生物群的“组成和功能”，他们认为他们认为参与者的饥饿，活动和代谢转变的重要组成部分。
一个重要的“但是。”
在您将此量的巧克力纳入日常饮食之前，有一个关键的警告：虽然巧克力的消费似乎增加了在这项研究中燃烧的女性的卡路里，但是在 巧克力大约542，显着超过了卡路里的增加。所以，虽然可能值得吃更多的巧克力，看看这是如何为你服务的，但为整个3.5盎司选择一个整个3.5盎司可能会在常规上有点过度。
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