6饮料，你长大的饮酒对你来说是可怕的
也许这是为了最好的，你不会重新审视这些前午餐盒的钉书钉。
思考服装，衣服，电视节目和音乐当你是个孩子时，你痴迷于，你可能会笑。从那时起，你的口味可能会改变一下，这也是为了你的饮食。有很多食物和饮料经常填满你的午餐盒 今天，你知道比转向更好。特别是在谈到的时候饮料！！
寻找证明？好吧，我们继续前进，从过去舍入一些饮料，你不应该真正啜饮。嘿，他们对你不健康，然后他们仍然没有。 （SPOILER ALERT：他们都是糖弹！）将这些融入冰箱中，你会好得多。而不是库存现在吃7个最健康的食物。
yoo-hoo
哦，yoo-hoo。似乎你在这里得到了巧克力牛奶，但不是这种情况。它是实际上 用水和高果糖玉米糖浆制成的巧克力饮料。
所以不，你从来没有得到任何你可以从一杯牛奶中获得的健康益处。事实上，在一瓶中的47个瓶中的51克糖加入糖。这不是理想的，如美国心脏协会推荐 男性应该每天消耗不超过36克添加的糖，女性每天不应超过25克。虽然这款饮料据说是“甜蜜的，易于啜饮，并且具有Pb＆J的完美”，“你最好把它留在你的游乐场。
Hi-C Orange Lavaburst
如果你没有订购这款饮料以及在麦当劳的快乐餐，你可能会要求将小盒装版本放在午餐盒中。这种橙味饮料是用高果糖玉米糖浆制成的，以及乙酰磺胺钾和三氯蔗糖，它们是人造甜味剂。
亚利桑那冰茶
只有关于亚利桑那冰茶的东西 - 如果你啜饮其中一个，就会有一个凉爽的空气。好吧，正如你可以想象的那样，这些冰茶饮料在糖方面也不例外。一份冰茶的茶是用15奥海诺曲线饼干得到的相同数量的添加糖。
那么高的大问题是什么？添加糖 消耗？它不仅可以导致体重增加，而且导致糖尿病和心脏病的风险增加。不酷。
寻找更多有用的提示？查看在14天内遏制甜食的科学支持方式。
kool-aid爆发
扭动这些kool-aid瓶子的顶部是当天的一半乐趣。虽然这些饮料似乎无害，但看看成分是关键。你会注意到它是用水，高果糖玉米糖浆制成的，含有不到2％的人造风味。葡萄无处可在成分列表中找到......
一分钟女仆粉红色柠檬水
粉红色的柠檬水真的刚刚尝到不同的柠檬水作为孩子 - 也许是那种轻微的色调，使它更有趣喝。一分钟女仆的粉红色柠檬水从浓缩物中的葡萄汁中获得颜色，但不要过于兴奋 - 一份咖啡有27克添加的糖。如果您想要从更简单的时间重新审视此饮料，最好挤压自己的柠檬水！
维生素
在这些饮料的标签上看到“水”很容易，并认为它会对您更健康。所以你有机会在你年轻时得到维生素水。我们在这里再次爆发泡沫。正如你所看到的那样，它刚加载糖。一瓶猕猴桃焦点味道是含有两个和半原装玻璃Kreme甜甜圈的含糖。哎呀。
