喝冰茶的令人惊讶的副作用
从你的心脏到你的牙齿，这是你最喜欢的冰饮料如何影响你的健康。
随着美国的天气升温，无数人再一次射击他们的烤架，听到他们当地的杜松子大学音调冰淇淋 卡车的叮当声，用一杯冰茶冷却。
然而，陡峭的饮料沉浸，饮料通常可能会在炎热的一天为您提供一些急需的茶点。根据科学的说法，从您的重要机关的功能从您的重要机关的功能录取，以发现饮用冰茶的副作用。如果您想提高您的健康，请退房现在吃7个最健康的食物。
你可能会减肥。
如果您全天啜饮冰绿茶，您可能会发现自己降低几磅。 2009年的Meta分析发表在国际肥胖杂志（伦敦） 发现儿茶素，一种在绿茶中丰富的抗氧化剂，“显着体重减少 并显着保持体重。“
在2013年对糖尿病的成年人的研究中，绿茶消费不仅与减肥相连，而且还有一个减少收缩压。欲了解到，退房当你喝绿茶时，你的身体会发生什么。
但是，您可能会获得几磅，具体取决于您的选择饮品。
但是，如果你用糖加载那杯冰茶，如果刻度上的数字开始在错误的方向上移动，则不要感到惊讶。
发表的研究综述美国临床营养杂志 发现消耗糖加饮料 - 包括冰茶 - 强烈与体重增加相关。
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如果你喝冰茶的绿茶，你可能会降低肾结石的风险。
如果绿茶 恰好是您的酿造选择，您的肾脏可能会受益于您的冰茶消费。
2019年临床调查发表于此国际泌尿外科杂志 发现绿茶消费与降低的可能性有关开发肾结石，特别是男性。
您的口腔健康可能会改善。
想要让你的牙医自豪？饮用冰绿茶的令人愉快的副作用可能是你的改善牙科健康。发表的比较研究牙周病学杂志 发现绿茶消耗与较低的风险有关发展牙周病。
您可能会降低心脏病风险。
你吃什么以及你的运动方式不是唯一的因素保持你的心脏健康 - 当你涉及到你的心血管健康时，你的饮料可能就是必不可少的。根据对出版的研究综述国际心脏病学杂志，绿茶已挂钩降低血压，较低的总胆固醇，血液中较低的脂肪水平，总数较低冠心病风险。
如果您想获得冰茶黑色，绿色，草药的好处，您认为它 - 您需要对每瓶的糖量保持警惕。选择不含糖果的版本，请避免所有这个行星上的难以造成的衣服茶。
