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导航的过道Costco. 可以是一个有趣的杂货店挑战。有这么多的选择，并且在大，家庭规模的包装，是诱惑你...因为课程 你需要的配套有50袋盒筹码。但是，当涉及到冷冻食品 在仓库的过道，你怎么知道，如果你正在做一个健康的选择呢？

我们检查了我们当地的好市多的冰冻切片，找出哪些是目前在冰柜。虽然每个Costco公司可能基于供应和地区不同的产品，这些都是一些尝试和真正的，冷的收藏，应该是每家商店，而且我们已经位列所有这些基于营养从最坏到＃1最好的。

请继续阅读，看排名，并为更伟大的Costco的消息，千万不要错过这些15种Costco的食物，使膳食准备简单。

这些不仅仅是冻结汉堡包 肉饼;他们是冷冻三明治，拥有齐全的发髻。但是，这些冷冻食品含有反式脂肪克和钠的高达820毫克。你关建设有不可能肉饼汉堡和打桩用一些新鲜的蔬菜，像洋葱，西红柿，生菜三明治好得多。

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这个冷冻锅饼的一个份量是只有一半的锅饼盘。即使如此，你仍然得到了很多脂肪和钠的用餐。对于一个健康的选择，尝试其中之一14个健康鸡锅饼食谱。

虽然这些鸡投标是蛋白质比较高的，他们也是高钠。跳过这些，使自己在家里用panko面包屑，并有少放盐自己喜欢的调味料。

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法式烤面包棒是对我们这些谁是在旅途中一个简单的早餐，但农场丰富的品牌包13克糖和20％以上的日总脂肪的一个只有四个棍子打了一拳。考虑使自己的法式面包在家里 用全麦面包的早餐，亲切的。

你可能会认为詹姆士狄恩冷冻早餐的这些更轻的版本是一个健康的选择。但他们仍然装载更多的钠比你最好要在早餐消费，或在所有的一顿饭。你跟这些中的一个最好让一个早餐三明治是16个健康早餐三明治思路。

基于植物不可能汉堡肉饼是一个伟大的替代传统的汉堡肉饼。这些可以做成可口的三明治与新鲜的蔬菜配料，或与生菜的帮助下生菜包裹汉堡包。

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那些寻找一个快餐或一些与他们的午餐去应该考虑花生酱的怀旧和在Smuckers Uncrustable形式果冻三明治。三明治有蛋白质的像样的数目，并且在脂肪和钠使之成为一个健康的替代品，以其它午餐时间选项低。

添加牛油果到几乎任何东西都可以拥有健康的好处的负载，包括新增的好脂肪，你的身体需要生存。如果你恨切割，点蚀和切碎鳄梨考虑尤卡坦在好事多的冰冻切片这个现成的去选择。将它添加到一个三明治，涂满它烤面包，或者享受其混合成浸。

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三叉戟海产品三文鱼 汉堡是一个不错的选择对于那些谁不喜欢不可能植物为基础的汉堡包的味道或质地，但仍希望该满足汉堡的经验。汉堡包是富含蛋白质和脂肪，碳水化合物是低，使他们的在大盒子商店健康的选择之一。

生的，冷冻虾 是一个必须具备的你的冰箱。这从柯克兰签名包二镑包一吨每份蛋白，让您更充分的时间越长，与低于1克的脂肪总的，这是一个伟大的项目添加到几乎任何食物和＃1最好的冷冻食品项目你能买到的Costco.。

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