最糟糕的牧场穿着商店货架

在将购物车添加到购物车之前,您将要仔细看看。


无论是用来将折叠的蔬菜还是折叠垂直的披萨,这是安全的牧场敷料 真的是一个经典的。虽然好老忠实的敷料可能是美国的最爱之一,但它并不总是最健康的选择。

蜂拥而至的敷料实际上是在20世纪50年代发明了Gayle和Kenneth Henson的。从一开始就真的是一个击中,这对夫妇在加利福尼亚州圣巴巴拉(Santa Barbara)成为了120英亩的牧场,进入了一生的业务。他们更名为它隐藏的山谷牧场而且,其余的是历史。

牧场敷料主要由酪蛋白,盐,黑胡椒,大蒜,洋葱和草药(如韭菜,欧芹和莳萝)混合在蛋黄酱或油醋的酱油。最受欢迎的品牌不歪在合理的总卡路里之外,但几乎所有牧场食谱都在整体脂肪和钠中都很高。这是如果您遵守推荐的服务尺寸。 (我们都可以同意这不是最容易做的!)你知道的,你在那些绿叶蔬菜上涌现出一些额外的牧场额外额外的牧场。

因此,我们决定在一些最受欢迎的牧场敷料上阐明你在杂货店货架上找到的一些最受欢迎的牧场敷料。虽然他们可能味道很棒,但你可能会想避免经常用这些装满你的沙拉 如果你试图做出更健康的选择。

好吧,让我们刚刚开始Dippin'进入它。这是五个流行的牧场敷料,从不太糟糕的营养营造出来的排名。并确保下次你是杂货购物时,你补充说现在吃7个最健康的食物 到你的名单。

5

牛皮纸

bottle of kraft ranch dressing

每份服务,2个TBSP:110卡路里,11克脂肪(1.5克饱和脂肪),260毫克钠,2g碳水化合物(0克纤维,1g糖),0 g蛋白

如果您正在寻找平均和经济实惠的牧场,牛皮纸往往是一个选择。它是您在商店卡路里的热门品牌中最不令人反感,但它具有尽可能多的钠20个酵母椒盐脆饼叮咬。纹理不流浓缩或非常厚,你可以期待有点人造品味。

4

愿望骨

bottle of wishbone ranch dressing

每份服务,2个TBSP:130卡路里,13克脂肪(2克饱和脂肪),250毫克钠,1g碳水化合物(0g纤维,1g糖),0 g蛋白

虽然愿望犬的牧场比牛皮纸少得多,但它带来更多的卡路里和脂肪。如果你决定尝试这种敷料,你可能会惊讶地发现它相当流淌并淡化。尽管牧场拥有丰富的黄油大蒜味,但总体而言,这非常平淡。不是最令人难忘的,这是肯定的!

3

纽曼自己

bottle of newmans own ranch dressing

每份服务,2个TBSP:130卡路里,14克脂肪(1克饱和脂肪),240毫克钠,2g碳水化合物(0克纤维,2克糖),0克蛋白质

纽曼自己的牧场具有超级浓厚的一致性,但叮咬仍然是光滑和光线。似乎是理想的!好吧,这里也有太多的调味。事实上,你所能品味的只是大蒜,洋葱和油的组合。它真的会把那些婴儿胡萝卜抱在一起,但它比列表中的其他脂肪和糖稍微肥胖。

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2

隐藏的山谷

hidden valley ranch

每份服务,2个TBSP:130卡路里,14克脂肪(2克饱和脂肪),260毫克钠,2g碳水化合物(0克纤维,1g糖),0g蛋白质

作为美国经典的销售是隐藏的山谷的销售。它可能是原始的牧场敷料,但饱和脂肪略高。对这个牧场的一个投诉?在调味料上非常沉重,因此口味往往留在不幸的余味的形式。一致性也略有流淌。

1

肯的​​牛排馆牧场酱

bottle of kens steakhouse ranch dressing

每份服务,2个TBSP:140卡路里,15克脂肪(2.5克饱和脂肪),290毫克钠,2g碳水化合物(0克纤维,1g糖),0g蛋白质

现在我们达到了Ken的牛排馆的牧场酱。到目前为止,这是最奶油的选择。所以是的,它非常完美,浸渍,并带着新的味道,肯定会成为一个人群的最爱。您可能希望三思三思而后行,但它具有最多的卡路里,脂肪,饱和脂肪, 所有受欢迎的牧场敷料中的钠。事实上,一份此类敷料的钠比你从中等尺寸的顺序获得更多的钠麦当劳的薯条。哎呀。

请记住,适度是一切的关键,对于牧场敷料尤其如此。如果你想沉迷,选择一个更轻的选择,并记住,有点甚至很长的路!


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