科学说，流行的饮料比咖啡更多的咖啡因
以下是四种饮料，提供比一杯Java更多的兴奋剂。
咖啡 不是唯一可以在你的步骤中放一些PEP的饮料。虽然它通常含有更多的咖啡因，天生，比大多数其他食物和饮料，而不是那里的最含咖啡因的选择。
当然，喝着通风口大小（20盎司）派克烤星巴克烤烤肉会给你一个闹剧410毫克的咖啡因 一次击中。但记得一杯8盎司的酿造Java通常是周围的95毫克咖啡因。鉴于美国农业部建议限制您的咖啡因摄入量每天400毫克，这四种选项中的每一个仍属于咖啡因限制。
下面，您将看到四种流行类型的饮料，含有更多咖啡因而不是一杯咖啡。然后，不要错过根据科学的说法，喝太多咖啡因的一次可怕的副作用！！
Brew博士隆起Yerba Mate
每个16盎司的罐头Brew博士隆起Yerba Mate 含有来自Yerba Mate，Guayusa的150毫克的“干净”咖啡因，绿茶。除了提供温和的能量方面，清凉饮料还含有良好的益生菌来源。隆起销售销售的百分之一是社会司法组织，包括黑色期货农场和泥土成长。
健康ade加能
说到益生菌，健康ade加能 是另一种肠系健康支持饮料，这些饮料比一杯咖啡包装更多的咖啡因，每瓶120毫克。 Kombucha饮料用柠檬，罗勒和是咖啡因与瓜兰娜 - 从一个种子中寻呼的成分南美树 并且经常用于能量饮料。
现在，一定要退房科学说，喝kombucha的一个主要副作用。
罗迪能量饮料
罗迪能量饮料 从诺科氏菌L-Theminine来源它的160毫克咖啡因，衍生自绿茶的氨基酸，可支持精神能的温和。此外，饮料堆叠电解质包括钾，镁和钠，制作补充饮料，以便在艰苦的锻炼后达到。味道包括樱桃泥，橙色柑橘，棉花糖，凿冰，酸绿苹果，桃子芒果和草莓柠檬水。
zoa能量饮料
如果你努力容忍你从一杯冷的啤酒中获得的能量，考虑选择其中一个，那么较少的侵略性，100卡路里的能量饮料。zoa能量饮料 包装160毫克的咖啡因，来自绿色茶提取物和绿色的咖啡豆天然发现的咖啡因混合物。它还包装100％的日常需求B族维生素 包括B12，B6，B3（烟酸）以及维生素C.
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