新的研究表明，服用Omega-3补充剂的一个主要效果
它们充当这些有害细胞的毒药。
Omega-3脂肪酸 不仅对你的大脑有益。除了支持关键认知功能和减少炎症之外（中间）其他积极效果），新的研究表明，这些脂肪酸中的一些也可能能够帮助您打击其中最致命的疾病。
一个新的学习 最近发表在学报细胞新陈代谢 发现三个主要的一个Omega-3脂肪酸，称为十二碳六烯酸（DHA）的人可能会杀死癌细胞。 yvan larondelle，博士，谁共同监督了这项研究，在接受采访时解释了吃这个，不是那样！ 当癌症肿瘤细胞吃DHA和其他高度不饱和脂肪酸（HUFA）时，他们令人上瘾。这种脂肪酸的堆积可以杀死肿瘤细胞，几乎像毒药。
“好消息是DHA和其他HUFA对其他细胞无毒，”Larondelle说。所以基本上，这些脂肪酸会攻击癌细胞，但它们会造成健康的细胞没有伤害。除了补充，DHA可以在鱼，海藻和藻类中找到。
如果你想进入其中的细节，肿瘤细胞可以在没有任何伤害的情况下存放一点点DHA。但是，当体内试图消化过多的脂肪酸时，它导致一种叫过氧化的过程，这是使它们对肿瘤有毒的原因。更具体地说，它导致一种称为恶性腺炎的细胞死亡。这是否意味着脂肪酸补充剂治愈癌症？没有，说专家，但他们能够 帮助。
“癌症不会用过柜台的DHA药片治愈，但我们的工作表明，DHA可能有兴趣补充抗癌治疗，”洛维尔（Ph.D）共同监督员奥利维尔换句话说，DHA补充剂可以在预防或治疗癌症方面提供额外的支持。当然，一直是一个好主意，确保你的医生说它安全服用任何补充剂，特别是在服用其他药物时。
“需要进一步的研究，但与此同时，人们应毫不犹豫地从自然丰富但安全的食品中或从控制良好的食物补充剂中吃点更多的DHA，”加入Larondelle。
虽然第一Omega-3丰富的食物 可能发生在思想中是三文鱼，Feron注意吃太多的鱼。 “[他们]可以用重金属污染，”他补充道。
现在，查看本文饮食养殖三文鱼的副作用 为了避免这些有害的重金属的感觉。另外，对于其他食物选择，考虑熟悉这些26最佳欧米茄3食物，用于对抗炎症并支持心脏健康。
