Good Lifestyle

甲状腺得到了一个糟糕的说唱，归咎于从疲劳到体重增加的一切。而这些是常见的症状甲状腺吸尘器，这种重要的内分泌腺并不总是对你的负面身体症状负责。事实上，人们绕过“甲状腺”这个词而不理解它所做的事情。吃这个，不是那样！这里是清除事情。

您的甲状腺是颈部蝴蝶形的腺体，释放两个重要的激素（三碘罗酮和甲状腺素），其调节您的体温，新陈代谢以及你如何消化食物。它也负责你的心脏，脑，肝，肾脏和皮肤等重要器官。

如甲状腺功能亢进，甲状腺功能亢进，坟墓疾病等病症，以及Hashimoto的甲状腺炎属于甲状腺疾病的伞期。虽然估计有2000万美国人患有某种甲状腺疾病，但症状难以放下并倾向于模仿日常生活的常见压力：疲劳，焦虑或感觉太热（或冷），名称。由于这么多仍然误解了这种新陈代谢控制的身体部位，因此我们正在将事实与小说分开。想要保持甲状腺功能最佳吗？看看为您的甲状腺和新陈代谢吃25个最好的食物。

您的甲状腺可以是一个方便的替罪羊，非常重量增益;毕竟，它控制你的新陈代谢，这会影响你全天燃烧多少卡路里 - 一种不活性的甲状腺（甲状腺功能减退）意味着较慢的新陈代谢，因此你的身体可以将食物转化为能量的速度较慢的速度。但实际上，缓慢的新陈代谢非常罕见。 “虽然甲状腺作用在调节代谢中的作用，但在UC San Diego的体重管理计划中的计划总监博士博士解释说明是一种非常复杂的激素和神经连接网络中的一种变量。 “虽然有少数患者会注意到未经治疗的甲状腺功能亢进（和治疗减肥）显着的体重增加，但大多数人都必须解决即使甲状腺所熄灭的所有其他因素也有助于重量。”看看我们的你获得体重的30个秘密原因 看看还有什么可能是罪魁祸首。

除了体重增加以外的其他症状也可以用你的甲状腺发出问题：疲劳，脑雾，焦虑和干燥的皮肤。如果您确信您有甲状腺问题，请确保您参观医生进行血液测试。

在侧面，过度活性的甲状腺（甲状腺功能亢进）或坟墓疾病可以表现出体重减轻的症状，但并非总是如此。有些人实际上是体重，而他们的甲状腺过度活跃。甲状腺功能亢进的其他症状包括快速的心率，高体温和睡眠困难。

真实的是，女性比男性更多，患甲状腺疾病，尤其是甲状腺功能减退症。这是因为它是一种自身免疫性疾病，由于雌激素的存在，女性更常见。但男性也可以含甲状腺问题。事实上，人类从吸盘性甲状腺体验的症状包括脱发，便秘，疲劳，性欲丧失，以及肌肉疼痛等。

如果你做 有甲状腺疾病，治疗它比将薯片交换为苹果更复杂。当然，制作更健康的食物选择 会影响你的甲状腺，但它无法单独饮食。如果您已被诊断出患有甲状腺疾病，请确保您检查您的医生，看看最好的待遇过程是什么。通常，它是一种药物，健康饮食和运动。

妊娠通常意味着放弃九个月的详尽的食物和药物清单：酒精，寿司，咖啡因，熟食肉，阿司匹林，布洛芬。幸运的是，甲状腺药物不是其中之一。当然，在怀孕期间服用任何药物之前从医生那里获得前方。

甲状腺问题通常与某个年龄的人有关;毕竟，60多名妇女有20％的机会与他们的腺体有问题。但这不仅仅是一名老年人的疾病。它可能发生在所有年龄段的人身上：特别是怀孕后的女性，或者在他们的荷尔蒙改变时30岁。即使您年轻，仍然注意到甲状腺问题的症状（体重增加，疲劳，抑郁，体温变化等），请务必告诉您的医生。

就像我们之前提到的那样，饮食变化绝对会影响你的甲状腺。但这不是一个治愈。大多数甲状腺病如坟墓疾病和哈希莫那样，有一个遗传成分，所以家庭历史是你最大的触发器 - 不是富含麸质的饮食。如果你碰巧患有乳糜泻以及甲状腺问题，那么，当然，会引起面包。否则，甲状腺疾病通常用医生规定的药物治疗。

虽然你的脖子上的肿块可以 信号扩大甲状腺或甲状腺癌，并不总是如此。它可能是一个肿胀的淋巴结，当你感冒或喉咙痛时会发生。或者它可能是一个放大的囊肿。让你的医生检查一下100％。

这是真的，你的甲状腺使用碘（常见于表盐中的）到功能，因此它足够的是工作腺体的关键。和放射性碘（RAI）疗法有时用于治疗过度活性的甲状腺疾病或甲状腺癌。但实际上，大多数人在日常饮食中获得足够的碘。事实上，在碘上过度造成更多甲状腺问题，如生产过多的甲状腺激素，试图处理所有额外的碘。所以不要去DIY途径，并在你自己的情况下自己服用碘补充剂，而不是先与医生咨询。

虽然植物蛋白的流行选择，但大豆可以激活你的身体的雌激素受体，这可能会混淆你的激素。如果您服用甲状腺药物，那么大豆可能损害它在体内被吸收的方式。但这种素食蛋白质不需要完全避免。大豆可以谦虚地享受，晚餐每周几次，以避免干扰早晨用药。爆炸甚至更胖，活着你的最热情和最健康的生活，不要错过这些必不可少的25个食物神话，导致体重增加！！