科学说，吃萝卜的一个主要副作用
吃这些蔬菜原料可以以惊人的方式影响你的甲状腺
萝卜奇怪的小根蔬菜戒指了沙拉 或者在炸玉米饼或充当一点盐渍黄油中的完美小吃;他们也碰巧包装了一种营养素。吃萝卜的一些好处包括减少炎症和炎症降低胆固醇。一项研究甚至表现出萝卜根提取物具有特异性的抗癌性能。
虽然这些精美的粉红色的根蔬菜是营养密集的，并且大多是无害的，它们可以具有潜在的副作用，特别是当它们以原始形式吃掉时。吃萝卜的一个主要副作用是当他们被消耗的时候，他们可能会影响我们的健康甲状腺。
萝卜与我们的甲状腺有什么关系？
萝卜和我们的甲状腺健康之间的关键连接是一种叫做joTrogen的萝卜中的天然物质。脱脂剂 是多种不同类型的蔬菜和水果中发现的一组化合物，包括西兰花，羽衣甘蓝，草莓和某些大豆产品。
当富含脱毛剂的食物以其原始形式被食用，缩放的缩放化学品。当我们生吃萝卜原来时，就像被切碎的沙拉一样或蘸了一些鹰嘴豆，我们也在摄取这些凝血酶。
这种物质如何干扰我们的甲状腺
我们的甲状腺创造了两种不同类型的激素：三碘罗酮（也称为T3）和甲状腺素（T4），这对帮助我们至关重要保持健康的新陈代谢！！如果我们的甲状腺无法正常运作，我们可能会遇到减肥或体重增加，疲劳和脑雾的东西，其中许多其他可能的症状。
为了使我们的甲状腺正常工作，需要碘来吸收和转化为T3和T4激素。并根据在期刊上发表的论文生物化学和药理学，已知脱脂剂（萝卜中发现的化学物质）阻断碘的过程到达甲状腺。换句话说，萝卜有可能中断我们的甲状腺功能。
本文还提到了大量的脱脂剂有可能导致扩大的甲状腺，但几乎不可能消耗大量的萝卜散发物！
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解决问题
如果您在饮食中保持萝卜，那么解决这一潜在甲状腺问题的最简单方法就是烹饪萝卜！根据这一点BMC内分泌疾病杂志CHINESS，烹饪渗透性食物的过程降低了它们影响我们甲状腺激素生产的能力。但是，如果您曾关注您的食物如何影响您的健康，以及您的甲状腺健康，则最好咨询您的医生，然后才对您的饮食进行任何激烈的变化。
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