Good Lifestyle

味道是一个完全是主观的感觉，因此在基于他们的味道的最佳或最差方面是不可能的。一个人最喜欢的披萨顶部 可能是其他人可以的食物不足以吃例如，或者一种类型的叶状绿叶，可能味道苦涩和卑鄙至一条舌头可能足以使另一个嘴垂涎三。

巧克力 不要倾向于看到厌恶的东西的极端，但在收藏夹时肯定会激起情绪。因此，要清楚，我们在大多数情况下，我们将这些流行的巧克力完全基于它们的营养价值的优点，在大多数情况下，缺乏其缺乏。我们正在使用卡路里计数，糖和脂肪含量等度量，以及人工成分的存在，判断这些杂货店如何从不健康到最健康地选择等级。

那是对的，不是所有巧克力都是不健康的。事实上，有多种验证黑巧克力的健康益处 Cacao含量高，包括体积纤维，大量镁和铁（分别为100克杆的推荐每日摄入的58％和67％），以及令人惊讶的铜和锰（89分别为98％）。

正如你在本文中看到的那样，那些健康益处不会延伸到牛奶巧克力，当然不是巧克力的糖果，如牛奶DUD。所以继续享受基于品味的最喜欢的巧克力糖，但确实适度练习。

以下是众所周知的巧克力排名，从不到最健康的最健康。还有更多，退房新的研究说，吃这种类型的巧克力可能会燃烧更多的脂肪。

你问的是，只有一克糖的巧克力棒怎么可以在这个名单上最糟糕的选择？因为它弥补了缺乏糖的成分，很多人试图避免，如红细胞和甜叶菊提取物。而且，它的脂肪很高。一切都说，它很美味，如果你遵循keto饮食，一个体面的选择。

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这些巧克力松露的颓废美味背后的秘密是什么？高饱和脂肪含量。和整体脂肪含量一般。然而，它们在每份服务的钠上非常低，所以就有。

这些令人愉快的小圆圈花生酱和巧克力主要从事他们几乎是最多的糖衣在清单上的治疗中，并且是钠含量的直接最高。

这里的螺母和椰子剃须可以定义这种糖果棒的味道，但它是你应该注意的脂肪，糖和卡路里。 （虽然请注意，所引用的服务大小是一个44克部分，大约一个比列表上的许多其他部分大约一个季度。）

对于牛奶巧克力棒，来自整个食物的这种有机物有很多可可 - 一个体面38％ - 你可以获得我们早些时候谈论的一些健康福利。但是有很多脂肪和糖。

这是它，每份含有最重的糖巧克力糖果，每个服务尺寸。当然，Crunch Bar的服务尺寸可能略大于大多数，但即使您考虑过帐户，也是糖炸弹。

在钠中非常低，但糖很高，kats也很高的脂肪。幸运的是，你可以轻松地只脱掉一块酒吧，只吃一点。

虽然在饱和脂肪和总脂肪中相当高，但这些黑暗的小巧克力在没有人造成分的情况下进行。它们在恶羊皮中高，糖很少，也没有任何糖。

经典的节日礼物和真正美味的礼物，这些巧克力糖果在饱和脂肪部门或糖或钠方面都不糟糕。但他们确实有几种人造成分。

这些巧克力棒的脂肪和糖含量可能并不是那么值得注意的是，它不适用于在这里找不到什么，这是乳制品，小麦，树螺母，蛋等许多常见过敏原。因此，对于患有食物过敏的人来说，这是一个很好的选择。

可以说是最经典的美国巧克力，在健康方面不是一个糟糕的选择。虽然任何营养素都没有显着低，但也没有镦粗。

如果发生这种情况，如果您想保持脂肪进气，虽然糖在中间，但在30克下，较少的服务尺寸在较小的侧面，较少的糖是一个非常好的选择。但是，注意那个高盐含量。

只要您有一些意志力，可以停在28​​克服务（约32个单独的M＆M），这些经典巧克力是甜蜜渴望的好选择。

在脂肪方面不差而虽然在糖方面不太伟大，但斯蒂克斯酒吧有比许多其他巧克力选择更多的蛋白质，因此至少会让你感到更长的时间，至少。

你可以很容易地宽恕假设Butterfinger Cardy Bars比他们更健康，这并不是说它们是健康的食物，但它们在脂肪或钠方面并不那么糟糕，糖含量几乎不会那么糟糕令人震惊。

银河系酒吧的脂肪远低于你可能认为其质地和味道的丰富性。然而，它们对糖非常沉重。

在这里，我们有另一个经典的巧克力糖果酒吧，它没有来自脂肪的味道，而是从糖，大而大。但是，如上所说，卡路里的算数不错，因此整体而言，快速，零星的待遇方面的选择也不错。

现在我们正在进入那个健康的黑巧克力区，而这些糖果酒吧在脂肪中繁重，它们的糖和无钠也很低。所有成分都是完全自然的甚至有机的，如可可，高85％。

一看一下这里的成分，你会知道为什么这个巧克力棒在名单上获得它的位置。它们包括有机可可，有机未精制的椰子糖和有机公平贸易可可脂。就是这样。

它几乎很难相信赋予这种五种成分棒的味道有多味，鉴于其适度的脂肪和适度的糖和钠含量，但在那里你拥有一切，味道备件。

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