我喝了叶绿素水7天
流行的绿色酏剂是否有能力清除瑕疵？我想找自己。
最近有一股索赔 - 特别是在Tiktok上 - 那叶绿素水 是解决许多健康和美容问题的热门，新的待遇。名人喜欢Kourtney Kardashian 每天吸收东西都跳上了潮流，而无数其他Tiktokers已经记录了他们的经历“喝酒蔬菜”而不是吃它们。
谣言和病毒视频有关如何清除皮肤（我最近有一些突破），我决定尝试喝叶绿素水七天，看看它是否会对我的肤色产生任何影响。另外，如果它可以帮助我的身体也很好，这将是一个两种交易。这是它的发展方式。
（但首先，要注意的重要事项是，无论有多少人告诉您某种产品是放入身体的“最佳”的东西，或者如果一个人从某种饮食或食物中看到惊人的结果，每一个身体不同。遵循您在社交媒体上看到的最新食物，饮食或健康趋势，除非您首先使用您的研究或与您的医生清除它，否则无法建议。）
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那么，叶绿素水是什么？
我很高兴你问过！叶绿素是植物中的颜料，使它们变绿，并有助于它们通过光合作用将阳光变为能量。当然，你可以通过富含植物的饮食自然摄取叶绿素，但如果像我一样，你不是像菠菜一样吃蔬菜，羽衣甘蓝，蔬菜等蔬菜的大粉丝，有人说你可能能够得到通过饮用叶绿素水的效果，含有叶绿素水。
叶绿素 - 水溶性形式的叶绿素 - 是含有维生素A，C，E和K的有效抗氧化剂。研究表明 该叶绿素可以保护在Mitochondria内发生的自由基损伤，这可能导致了一系列福利。根据几种不同的来源，每天喝一杯叶绿素水可能：
真实的，叶绿素的抗氧化剂和抗炎效果可能听起来令人印象深刻，但没有科学，特别是叶绿素水将摆脱痤疮。此外，叶绿素水不是FDA批准的东西，如下面的视频说明。
仍然，医生和皮肤科医生在Tiktok上站在叶绿素的痤疮战斗力之后。整形外科医生Anthony Youn，M.D.和名人皮肤科医生惠特尼博士Bowe. 两者批准并吹捧了饮用叶绿素水的好处。
一些尝试饮用叶绿素水的Tiktokers说，副作用包括染色牙齿绿色，使粪便绿色和/或恶心。营养专家还警告，确保在您决定购买的叶绿素滴剂或瓶装水的成分列表中没有山梨酸钾，并在玻璃容器中喝它以获得最大的好处。
我的7天实验：第1天
对于产品，我买了100毫克，16盎司的世界有机物叶绿素补充剂亚马逊。
瓶子上的说明告诉我，将1汤匙叶绿素叶绿素添加到高杯水中。我用冰把我的玻璃装满了冰，所以它额外寒冷......因为它在室温下绝对可怕。事实上，起初啜饮，我的味蕾是不是 在这个疯狂的未来七天兴奋。此外，它做了不是 气味很好，所以我不建议闻到瓶子。
有些人在Tiktok说它味道钟声（结果，有薄荷的味道可用），但我的味道让我想起了更多的抹茶。它留下了一个坚韧的余味，只是让我的杯过滤水味道如脏自来水（我很快了解到一吨冰是帮助战斗）。我不能喝它的地方并不痛苦，但这足以让我不得不分散自己的注意力，以便快速地提高它。
案例中：我坐在外面坐在我的疗法家庭面前的第一杯，谁不敢相信我正在喝我的绿色。老实说，我既不是。我是那些讨厌饮用水的人之一，思考每天两瓶维生素水就足以让我保湿。我经常非常高兴，这可能是因为我总是脱水，所以迫使自己喝得更多的水在这个实验中绝对是一个相当的因素。
完成叶绿素水后立即注意到，我注意到我的舌头染色，就像我的牙齿一样。凉爽的。也许我早上只需要刷一点吧？
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第2天：
我醒来感到沮丧，注意到我睡得比正常更加健康。也许这是因为我在白天有更多的能量来做东西（是额外的水？）并且没有遭受我通常的咖啡因崩溃。也就是说，它也是星期天，所以我没有设置闹钟。
午餐周围，我到了我的绿色冷叶绿素水，与另一个绿色舌头相遇，抱怨的余味，但没有绿色的牙齿。我做了很好的刷牙。 *自高五*
奇怪的是，叶绿素水也激发了我更好的吃饭。虽然这不是沙拉，但我觉得喝了一些绿色帮助我的思绪让我在我的身体中放置了一些健康的开关......有点像安慰剂效果？通常，我喜欢来自Wendy's的一个好的芝士汉堡或从Chick-fil-A的鸡肉三明治，但我发现我并没有渴望那些快餐饭。
第3天：
Rachel Langreehr.
第三天是我真的开始每天开始喝一大杯水的好处。我有权下班，而不是被星期一的糟糕案例击中，而且让自己一顿干净的早餐（跳过培根，用鸡蛋吃一些水果沙拉）。
在午餐时间，我制作了绿色的饮料，在三天时味道更糟。我正在渴望一个绿色的冰沙，所以遇到了平淡，坚韧不拔的绿色水，而不是令人愉快。然而，我注意到我的脸上没有新的痤疮，这是一个巨大的自信心。然而，我仍然持怀疑态度，即叶绿素工作它的魔力。
总的来说，我为自己骄傲地骄傲，因为真的坚持这个例行，并从我的一周开始在高票据上。
第4天：
anddddd. 我把自己赶出去了。
出于某种原因，在仅在第二天更加努力的情况下为自己感到骄傲。一个小的胜利似乎足够了，而天哪，很难让自己喝一杯叶绿素水。
我注意到第四天的好处是我的消化。我有这种压倒性的“清洁”。我的肚子感觉很好，所以我决定坚持在午餐时间周围的绿色饮料仪式以获得一致的缘故。但是，我没有注意到我的肠道运动中的任何新颜色（哈哈）。也许我需要更多地喝酒或增加更多的绿色饮食，以真正看到差异？无论如何，有一个绿色的舌头对我来说已经足够了。
第5天：
叶绿素水的第五天与第四天令人惊讶。我的皮肤“似乎”要清理，我仍然在消化中看到了巨大的改善。我的身体真的很同意我放入其中的水量，以及我饮食中的食物。
我喝了我的叶绿素水，没有任何投诉。在第四天驼峰和看到隧道尽头的光让我感到有动力。
第6天：
好的，第六天是我最喜欢的。我的皮肤觉得更加水分，我的突破变得不那么明显，而且我的脸上的发红和刺激却倒下了。这一天，我是叶绿素水的忠实粉丝。
我的身体开始完全重置，它觉得它是因为我在干净的饮食部门的五天内奖励我。我只是在等待Karma在这一点上打我。
第7天：
最后一天真的让我想起了你必须在八年级跑的那一圈。我孩子你不是在我告诉你的时候，我拿走了一切，以完成最后一杯叶绿素水......但是胜利！我做到了。现在我可以最后 把这种东西放在些东西。
我最后的判决：
虽然我很欣赏每天喝叶绿素水的斗争，但我的同学们的斗鸡里的斗鸡，虽然我将要加入我的饮食全职。喝酒是粗糙的 - 它觉得自己不需要的清洁。
是的，我注意到了我的皮肤的改善。它对我来说看起来更加清晰。谁知道在超过七天后可以做些什么。但是，虽然我感谢那种好处，但如果您正在寻找突破，我认为叶绿素水是一种单尺寸适合的产品。
更重要的是，本周真的 教我是继续喂养自己清洁食物和饮料。更多的。水。时期。我的身体需要它！我觉得整个时间持续喝更多的水，即使它有叶绿素，它会激励我整个星期吃更健康。我认为这两件事是我看到的好处的关键。
同样，重要的是要记住，一个人的工作并不总是为另一个人的工作。始终做您的研究，并没有从社交媒体上获得医疗建议。感谢您的旅程只好！
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