一个自制的古罗格兰多巴食谱
寻找古友好的格兰诺拉麦片可能很困难，更不用说昂贵。所以我们为你做了一个简单的食谱！
格兰诺拉麦片 似乎是这样的痛苦，但它比搅拌和倾注真的不具有挑战性，然后在它烘烤时等待（好的，等待实际上非常艰难。）但是真的是时候停止花9美元的时间袋格兰诺拉麦片 当你可以在家里制作一个更大的Paleo Granola，远少钱。
首先加热光滑，坚果芝麻酱 和椰子油 和椰子糖 创造一个甜蜜的奶油基。它将帮助Paleo Granola粘在一起，同时贷款吨味。对于嘎吱嘎吱的元素，转向南瓜种子，片状椰子，以及你想要的坚果的混合物。将整个混合物灰尘可可粉，它与Tahini混合物混合了幻想花生酱杯-气氛。
这里最重要的部分是等待格兰诺拉麦片在包装它之前完全冷却。虽然20分钟后，它似乎可能似乎是烘烤的，但它实际上是最终的冷却阶段，而不是在烤箱中的时间，这确保了脆的纹理。
制作6杯
原料
¼杯塔希尼
¼杯椰子糖
2汤匙椰子油
2汤匙橄榄油
1½杯减半原料核桃，腰果，山核桃或杏仁（或组合）
1杯生南瓜或向日葵种子（或组合）
2杯不加糖的片状椰子
¼杯不加糖的可可粉
¼杯杏仁面粉
2汤匙白色或黑色chia种子
1茶匙肉桂
1茶匙犹太盐
Nondairy牛奶或酸奶，用于服务，可选
新鲜水果，用于服务，可选
如何制作它
- 将烤箱预热至300ºF，并用羊皮纸制成一个大型镶嵌板锅。在小平底锅中搅拌在一起泰希尼，椰子油，橄榄油和椰子糖。在中低热量煮至油熔化并溶解糖。从热量中取出并稍微冷却。
- 在一个大碗里，折腾结合向日葵种子，南瓜种子，坚果，椰子，可可粉，杏仁面粉，奇瓦种子，肉桂和盐。
- 将Tahini混合物倒在种子混合物上。折腾结合，然后用手将混合物聚集在一起成一口大小的簇。
- 将混合物涂布到制备的片材上，确保簇保持完整。
- 烘烤直至烤制，20-25分钟。让格兰诺拉麦片完全冷却在托盘上（它将继续酥脆，因为它很酷）。
- 配上非金属牛奶或酸奶。在室温或冰箱中存放密闭容器约1周。
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