担心炎症的5个理由
这不仅仅是看到红色。条件可能是沉默的，但造成严重损坏。
慢性的炎可能不仅仅是痛苦 - 它会导致永久性损坏，甚至缩短你的生活。炎症通常是一种保护性反应，以帮助身体免受伤害或感染。但慢性炎症使身体处于紧急状态，而不是必要的，随着时间的推移，可以降解重要的器官，组织和动脉，可能导致严重的健康问题。更糟糕的是 - 你甚至不知道你有它。这些是担心炎症的五个理由。继续阅读以了解更多 - 并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确定迹象表明你有“长”的covid，甚至可能都不知道。
它可能导致心血管疾病
心血管疾病（CVD） - 含有心脏病发作，冠状动脉疾病和中风 - 美国专家组中的每1例中的每1例负责，表示炎症可能会提高开发CVD的风险。 “许多临床研究表明了诸如HSCRP和心血管疾病预测的炎症标志物之间的强烈和一致的关系，“来自国家健康机构和梅奥诊所的作者表示2020纸慢性炎症。
据哈佛医学院，REsearchers仍在努力确定其如何发生这种情况。心脏病发作和中风通常由动脉斑块的积聚引起的。身体可以认为这种斑块作为外来，并产生炎症以将其与健康血液流分离。不幸的是，这可能导致血管堵塞，破裂或形成血栓，导致严重或致命的心血管事件。
它可以提高癌症风险
“随着时间的推移，慢性炎症会导致DNA损伤并导致癌症，“解释说国家癌症研究所。例如：患有慢性炎症性肠病的人，包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，具有增加的结肠癌风险。炎症也与癌症蔓延到身体其他部位的能力相关联MD安德森癌症中心。
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它可能有助于关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，身体在关节中发出健康细胞，导致疼痛肿胀。研究人员认为，身体中的全身炎症，如肠道，可能有助于关节炎的发展和进展。这关节炎基金会说伴随抗炎饮食（如地中海饮食，强调水果，蔬菜和ω-3脂肪酸）可能会降低体内炎症和改善关节炎症状。
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它与痴呆症有关
长期炎症会影响大脑，在那里它会导致严重损害 - 特别是在它的时间之前老化身体的指挥中心。“慢性炎症可以通过促进年龄相关的免疫系统恶化，称为免疫倒期，并通过促进血管和脑老化，促进血管和脑老化，这些巨大的炎症能够促进血管和脑老化，这些血管和脑老化，这使得神经和认知功能降低，”这华盛顿邮报去年报道。
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它与抑郁症有关
痴呆症不是似乎与炎症有关的唯一脑障碍;病情可能会增加抑郁症的风险。 “慢性炎症也会导致威胁性敏感性和高脂，这引起焦虑症和患者，以及疲劳和社会行为戒断，这是抑郁症的关键症状，”UCLA的精神病学和生物教师科学副教授“乔治斯特拉，告诉这一点华盛顿邮报。
好消息：每天都有容易的事情减少炎症。并在你最健康的情况下通过这种大流行，不要错过这些 35个地方你最有可能抓住covid。
