Good Lifestyle

古饮食

旧石器时代的饮食从旧石器时代的年龄源众。顾名思义，在这种饮食中，人们吃了旧胆人们常常吃的食物。因此，旧石器时代的饮食包括丰富的肉类和鱼类，还有新鲜蔬菜和水果。 Shannon Cooper于2010年开始饮食，从那时起就粘在一起。根据她，饮食已经完全改变了她的生活。这种饮食是关于未加工和天然食物的。嗯，遵守像这样的饮食是一个完全成年人的易事，但是婴儿像恩典一样是如何回应的，还尚未被视为。

健康问题

好吧，她突然不采用旧石器时代的生活方式。香农患有食物过敏。她曾经采取的食物永远不会让她感觉良好。它感觉更像是一种毒药。食物漂亮，而不是用能量填充她。因此，她开始寻找替代品。她尝试了许多不同类型的饮食，但不幸的是，他们都没有为她工作。

用糖！

在探索许多选择之后，Shannon终于尝试了旧石器时代的饮食，它为她奇妙地工作。不仅饮食沟渠防腐剂，加工食品，碳水化合物，糖以及添加剂，禁因名单还包括乳制品，豆类和谷物。 Shannon描述了，“我觉得不感觉很棒。”她继续说，“已经成为我的正常情况，[我决定]这不再是正常的。”现在，这就是香农必须对饮食说的，但专家呢？他们的意见是什么？让我们找出来！

医疗意见

专家们谈到其优缺点。就像任何其他饮食一样，这个也是许多优点和缺点的主题。嗯，首先，饮食的主要目的是在你的饭中包括捕捞者常常的食物。如果我们绘制比较，早些时候的男性比我们更健康，而且它背后的主要原因之一是他们的健康饮食习惯。穴居人用于多吃ω-3脂肪酸，不饱和脂肪，蛋白质，纤维，矿物质和维生素，而不是普通的美国人。毫无疑问，这种饮食有助于他们过着漫长的生活，但它会适合今天一代的宝宝吗？

缺点

那么，你必须想知道这种巨大饮食的缺点是什么？旧石器时代的祖先易患了许多传染病，寄生虫和动脉硬化。由于许多其他健康的食物，如豆类，吃谷物和乳制品，对身体极为重要，因为它们含有几个重要的营养。

某事在工作

除了缺乏缺点，饮食正在为香农做魔法。感谢这种惊人的饮食，曾经在一天中常常感到充满活力和新鲜的饮食。它只是因为她对这种饮食的信心不可用的信心，她决定将孩子抚养她的孩子。也许她忘了，她的孩子太小而无法像这样饮食。在继续前进之前，Paleo想到了医生。

警告

医生也被Shannon的决定吃惊了。她的医生从未听说过这样的任何东西，最重要的是没有许多细节就可以在这个主题上获得。因此，医生建议她不要和它一起去。至少不是一年。曾计划将女儿从一天中放置饮食的香农被困惑。但她知道反对医生只会造成问题。然而，她继续古老的饮食，但做了一个非常重要的例外。

例外

所以，新生的恩典将从一天的古代饮食中放在一个例外。宝贝女孩会有母乳。由于婴儿不能消耗肉类和生蔬菜，香农将母乳喂养她的前几个月。考虑到婴儿的微妙状况确实是一个明智的决定。你可能会假设每个刚出生的婴儿都养老饮食母乳喂养，但对你很少发生的惊喜太多了。通常，把孩子放在旧石器时代的饮食中的人确保他们的孩子甚至牛奶的板上没有任何奇怪的东西。在饮食中，香农不得不咨询医生。

DIY

这不是古老没有婴儿公式。有许多古幼儿婴儿公式，但不一定是他们为新生儿工作。 Celebrity Chef Pete Evan继续说明一些公式甚至可以“造成永久性损害并可能导致死亡。”幸运的是，厨师埃文斯在本书发表之前在他的食谱中取得了必要的变化，以便遵守法律标准。他在他的书中举办的原始食谱具有极高的营养素，这将被证明是婴儿的致命。

婴儿食品

在母乳中拿下婴儿后，父母通常选择为工厂制造的婴儿食品。但是宝宝恩典的母亲对她有不同的计划。她从来没有支持过加入的糊状物给孩子们。她知道饮食健康和新鲜的重要性，因此决定为婴儿提供所需的营养，并具有自然和健康的食物，以至于她将自己准备。好吧，为孩子烹饪食物不是一个新的东西，但对于像香农这样的人，他要养育她的孩子在古地饮食上，它肯定会更加困难。还是如果古老的饮食与孩子不顺利。

Paleo指南

Shannon仔细烹制了粉红色的古饮食指南。但是在让她乘坐古老的饮食之前，她曾经喂她的健康食品。然而，即使在母乳喂养期间，她也会喂她的小叮咬有机鸡肉和蔬菜。不需要说，香农库珀制造的食物曾经没有糖，防腐剂和不自然的处理。当然，她准备的食物比普通商业婴儿食品更健康。然而，仍然，她不知道古饮食如何影响她的宝宝。

不是你的普通宝宝

值得庆幸的是，Shannon曾经上传过她曾经在Instagram上为女儿做准备的膳食的照片。在一张图片中，恩典正在咀嚼一块西兰花！因为她的年龄的孩子们几乎没有把这种蔬菜放在嘴里，这确实是一个重要的事情。当时，恩典13个月的老人已经消耗了比成年人吃的更健康的食物。所以，现在，Paleo对恩典做得很好，但在长远来看，它会是同样的方式。

含糖款待

你想知道她在一年岁时消费的食物吗？她曾经吃过酸菜，Chia布丁和奎奴亚州粥。有没有听过一个孩子吃这一切？现在，这就是她从未尝过的东西。恩典从来没有在她的生命中咀嚼着碳水化合物或糖作为营养素的食物。这意味着她生命中从未品尝过各种食物。恩典会想到什么？香农说“她喜欢它。”但是，它在开始时似乎正常，但它有更多。

结果

那么，Shannon如何知道古饮食对她的女儿来说实际上是好的？根据Shannon的说法，小小的恩典只有在她的生命中只堕落，这也是轻微的寒冷。通常，儿童很容易生病。她的母亲解释说：“她一直在其他孩子身边花了很多时间 - 谁有鼻涕，咳嗽，感冒 - 但她只是没有捡起它。”她认为，由于古老的饮食，恩典的健康就是她遵循的古老饮食。但它完全是这种情况吗？

强烈的免疫系统

许多人会把她作为一种过度保护的母亲，但是Shannon轴通过说这一切，而不是将她从她的方式澄清她澄清的那些“这肯定不是因为我并不是因为我不是那种东西。”她通过说“我绝对认为营养密集的饮食给她一个强大的免疫系统来答复她的发言。”古罗饮食在一定程度上留下了深刻的印象，她甚至写了一份食谱指示她的追随者如何准备健康的饭菜。

Potpouri饮食

总有一个例外！香农可能对你来说听起来非常严格，但实际上，她不是。她说，“素食主义者，素食主义者，古代，无麸质，无乳制品，无脂，无碳水化合物或任何其他食物的面额。”她还向不同的食品挑选了她的习惯。她解释说：“我采取了不同的食物方法和食谱，并适应它以适应让我感觉良好的东西。”毕竟，孩子们可以轻松地厌倦了同样的饮食。恩典会破坏她的饮食的那一天怎么样？当她会在生日派对和她的朋友一起吃饭？那天准备了香农吗？

是现实的

虽然香农正在古老的饮食上有女儿，但她知道她不会跟随她的一生。作为社会的一部分，她只能保持古饮食。香农意识到这一点，为那些日子做好了充分的准备。她说，“如果她吃一块面包，我不会有一个恩当。我不会让她去孩子们的派对。她会去孩子们的派对，吃什么。“但是还有更多的东西，香农需要引起人们的注意。如果恩典决定在她长大时掌控她的饮食，怎么办？

快乐健康

香农是积极的，她让女儿的饮食只是为了将来帮助她。她甚至为她的女儿提供了积极的结果，甚至向女儿饮食。是的，她会让她的小天使在长大时做出饮食决定。她知道恩典会在肚子里回家的日子里有充满蛋糕和其他垃圾食品。一切都有双方积极的一个和消极的。香农从世界各界获得反馈。有些是积极的，有些是非常消极的。

接受反馈

Shannon由她的育儿战术坚定地站立，但是有一大群人认为她的方法非常不公平和错误。许多人不喜欢将婴儿放在“严格饮食”中的想法。事实上，一大部分的人只批评了她的反馈。毫无疑问，批评让香农有点烦恼，但她太有信心了解他们该死的。

有点困惑

香农有自己的保留。她批评那些让孩子们咀嚼垃圾食品的父母和没有营养内容的人，但他们都有她喂养女儿营养饮食的问题。她打开了，“如果你想喂你的孩子，其中一个最营养的空虚片剂之一，将袜子击倒。 [但]人们认为，吃一盘蔬菜[over]一块面包是令人反感的。那是奇怪的。“

媒体风暴

在没有时间香农和她对古饮食的想法，在全世界的新闻中击中了新闻。有一些专家们太质疑她不寻常的育儿战术。其中一人是罗斯玛丽斯坦顿博士，不仅谈到了这个想法，而且还警告其他父母从中吸引灵感。她说：“把孩子放在这样一个限制的饮食上，这不是一个好主意，特别是当没有有效的场地时。”她甚至继续建议香农在恩典的饮食中添加谷物和豆类。

不奇怪

然而，香农并没有完全遵循她的建议。据她说，恩典在她可能是最佳状态，她不能更健康，因为她一直在其他饮食。她还澄清了她养成恩典的一切都没有像奇怪的东西，每个人都吃那个。她说，“[现在的恩典吃饭]并不奇怪，或者任何正常人不会吃的东西。她喜欢它。我不喂她的烤面包或谷物或类似的东西。 [但]我想，“那些东西不会杀了她。”如果她吃了一块面包，我就不会贴心。“

做正确的事情

Shannon最重要的是她女儿的健康。她对饮食做得非常好。她解释说：“我不希望那里在这里吃任何紊乱。女性特别有足够的饮食障碍问题。我想要恩典吃东西让她感觉良好。“

帮助他人

如前所述，Shannon是一个健康和健康教练，也是一个名为'myfoodrigion的网站的所有者。由于她在学习期间获得了广泛的知识，她知道如何完全改变人类生活是食物。除了运行她的网站，她还提供私人课程并拥有讲习班教授人们有关不同的健康食谱。那么，今天的优雅和香农正在做什么？恩典还喜欢食物吗？

去幼儿园

恩典于2018年8月前往幼儿园，这对香农Cooper的特殊日子来说是短暂的。她通过表达她的狂喜和困惑在看到她的婴儿如此迅速地增长的情况下，她与追随者分享了她的压倒性的感受。香农说，“慢下来Bebe。我的宝贝女孩怎么回合。尽管她有一些日子，但我知道这次会在眨眼间消失。“

休假

当她长大时，香农无意在女儿身上迫使她的生活方式。但是，现在，恩典真的很享受她的古老饮食，并在希腊米科诺斯岛去度假时，即使在米科斯休假时也要坚持下去。在图片中，Duo正在吃草莓。 Shannon Cooper认为，与常规饮食相比，古饮食同样有趣。她在她的博客和社交媒体账户上编译了许多令人垂涎的食谱，让我们认为古饮食实际上是有趣的。

Foodie Connoisseur.

Instagram是她用美味的食物食谱启动世界的地方。其中一个是“坚果没有烘焙无花果和奎奴亚酒吧”，这不是唯一的碳水化合物，但也非常美味。此外，您不必经历烘焙奎奴亚藜的痛苦。

冥想和事物

如此古老的不仅限于食物，而是根据香农是一种生活方式。她通过她的渠道也植根了冥想。她还鼓励她的追随者使用创新的产品来帮助其他睡眠，因为根据她的饮食，食物不足以保持身体健康。她在教育健康，食物和生活方式方面的社交网站账户充分利用了她的社交网站。

健康的粘合

香农们迫不及待地想在她长大时与女儿分享她的想法和事物。她将让女儿通知不同类型的饮食，以便她可以为自己选择最好的饮食。一旦她的女儿会对那里的所有饮食都知道所有的饮食，她都会自信她只能为古饮食而感到自豪。

香农最喜欢的健康品牌

Shannon Cooper不是那些支持任何旧健康品牌的人之一，因为他们很旧。在表达她对她尝试和测试的产品的看法之前。只有当她对她在她的网站上给他们一个空间时，只有在她的网站上才会满意。 Shannon对像Primalthics，Cleans Skincare，Crema咖啡车库这样的健康网站有巨大的信任。

写勇园

香农是一个多重的女人。除了作为母亲，培根瘾君子，健康和健康教练，咖啡爱好者，她也是一个作家。她喜欢用她的电子书与她的追随者分享她的食谱。这位女士写了三个充满美味的古食谱的电子书。她想让人们知道一个人实际上可以通过坚持无麸质，没有乳制品和没有谷物和糖食来实现健康的生活。

与香农的研讨会

她也是一个旅行者。她喜欢在澳大利亚周围旅行，以告知别人古老的饮食。她还与其他健康专业人士和博主合作，让人们更加了解饮食。她相信古饮食确实从内部清洗了她的身体，并为她充满了信心。

匹配独角兽

母亲和女儿喜欢相同。他们有类似的烹饪围裙，睡衣服装，以及健康饮食的相同习惯。她在社交媒体上传了许多恩典的照片，其中一个原因是展示她的批评者在成为古饮食的一部分之后快乐的恩典。

积极的推荐

虽然有很多批评者，但她的粉丝的数量并不少。她的粉丝一直在欣赏和鼓励她做这么好的事。她的网站名叫我的食物宗教充满了她的粉丝对她的赞美。香农认为，人们应该遵循他们想做的事情而不是遵循对方的建议。然而，她相信，一旦人们开始达到这种饮食，他们就会被迷住。