如何处理有毒关系? 8个提示保护自己免受他们

您的指南,以避免危害有害关系


研讨会无视逻辑,其中一些人没有意识到他们对处理它们的人的负面影响。其他人似乎享受煽动叛乱和挑衅的广播。然而,然而,存在不必要的并发症,冲突和严重紧张的重要来源。这种关系可能导致日常生活中的许多困难。所以这里有一些关于如何远离某人的提示,而不是受益。

保持距离

有毒的人物享有自私和情绪和悲观波动,并继续生活在受害者的角色;他们社区成员之间的大量紧张局势。因此,如果您没有机会留下老师或头部或山姆,尽量远离他们,包括避免他们的个人生活的新闻。

控制一切

容易落入毒药的漩涡。但不是涉及,最好拯救自己。分析您的行为使您可以合理地,目标和某些人的感受,并管理您的互动。

管理你的情绪

当你面对萨马时,容易失控。所以你必须避免对你的话题的关注,我的感受,愤怒,厌恶,有罪?一旦你的感受确定,就会更容易地学习如何处理它,而不是让自己疲劳。

与他人限制

大多数人倾向于与他人放弃限制模式。因为他们不断地工作或与某人住在一起,他们没有控制这种关系,但不相反;你可以绘制边界,但你应该仔细和拙劣的。因为如果您自己留下了事件,因此您冒险参与困难的讨论,并为将传播的内容感到愤怒和令人不安。如果您决定何时以及在哪里处理复杂的个性,您将对您进行更大的无序控制。这里唯一的秘密是坚定,当人们试图交叉时,将边界保持在适当的地方。

自信心

与他自己的划线相比,摇动有点自信的人很容易,有毒人物都很清楚并选择它对这一事实的目标。如果促使您的经理并要求不可能,而不是发现自己欢迎,请告诉自己,您正在尽力而为,为您自己而减少您的判断标准,仅仅是人类。

专注于解决方案而不是问题

在您与人们交易中,您越少关注这些角色,每当他们吸引他们的力量时。所以;停止思考由您造成的问题,并想到您要处理。通过将您放入指挥官的座位,这种方法将使您更高效并减少与它们相关的张力量。

消极思想的贬值

遭受某人带走的人,但你对自己所说的是可以增加这种负面语调,或帮助你克服它们。负面的内部独白是不必要的和破坏性的。在那里他带你去一个情绪化的螺旋,会面对很难走出来。因此,尽可能避免这些类型的想法。

了解如何申请帮助

重要的是,试图处理一切。然而,这并不总是最合适的解决方案。天文学并没有将自己弄脏的人,你必须清楚地看待你的方式来接近它们以及他们所代表的错误。如果您不知道如何执行此操作,您可以从人信赖或专门提出的人那里求助,以使问题更有可能和解决方案。


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