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涂鸦不仅具有积极的影响，不仅是我们胃的工作，还具有整个生物体。不是因为牛奶和水的霉菌是一些熟食的一些熟食，给宝宝带着一个小男人。

粥远离每个人最喜欢的菜肴的最佳评价。但是，如果我们认为谷物不是作为自给自足的菜肴，而且是一个配菜或其他多组分菜肴的基础，那么他们将以完全不同的方式揭示他们的味道。此外，这些组合可以成为一个完整的节日菜肴，至少在餐厅菜单中，你会发现的野外等待。

烹饪美味的几个秘诀，以及来自不同谷物的主要有用菜肴。

碾碎的干小麦 - 有一个令人愉快，独特的，绝对不同于任何其他谷物的味道。

烹饪的特点：

• 不需要预洗
• 水1：2
• 首先，搅拌，沸腾，然后将火灾减少到最小，并紧紧覆盖盖子
• 煮沸在小火，直到谷物拿水。

服务：

• 由任何烤蔬菜以及鸡肉内叶和绿色。
• 新鲜的蕃茄，黄瓜，香菜和羊乳酪沙拉。这种维生素套装可以是柠檬汁，橄榄油和你最喜欢的香料的酱。
• 煮虾，新鲜的西红柿和绿色。
• 彩色卷心菜（或西兰花）在鸡蛋和碎片烤或煎。
• 炖芦笋豆，保加利亚胡椒和洋葱。

黑色和糙米 - 有黑麦面包的香气和一块螺母。

烹饪的特点：

• 在冷水中晒干之前
• 水1：2
• 煮沸，减少火，煮15-20分钟，而粥不会挽救所有的水。

服务：

• 蘑菇，烤蔬菜和蒜酱和橄榄油。
• 北京卷心菜，鸡内圆角，香菜和芥菜酱和橄榄油。
• 炖的白豆和鳄梨沙拉，黄瓜和煮鸡蛋，充满柠檬汁。
• 炖芦笋豆，胡萝卜和洋葱在西红柿酱。

荞麦 - 经典的味道有一个苦涩的阴影，从涂鸦的名字。

烹饪的特点：

• 在烹饪在冷水中冲洗之前
• 水1：2或1：1，如果您喜欢散射粥
• 煮沸，减少火，煮15-20分钟

服务：

• 炒蘑菇用洋葱和新鲜的黄瓜。
• 烤南瓜，brynza和绿色。
• 保加利亚胡椒，烤鸡内圆角。
• 炖鸡鱼片，胡萝卜和葱酸奶油和酱油。

PLBA. - 核桃笔记的特殊小麦味道。

烹饪的特点：

• 在冷水中冲洗
• 水1：2
• 盖上盖子并在中等灯光上煮30分钟
• 在粥将移除所有水后，从火中取出，填充油并在盖子下留下10分钟 - 下降。

服务：

• 炖豆，Brinoza和Cilanes，以及柠檬汁摇动。
• 白豆，保加利亚胡椒，红洋葱，莴苣和brynza沙拉。
• 烤茄子，炖洋葱，樱桃西红柿和草药。
• 煮虾，西葫芦和橡胶。
• 草莓，香蕉和坚果。

电影 - 让人想起可怜的米饭，但味道更柔软，更令人愉快。

烹饪的特点：

• 在冷水中冲洗
• 水1：2
• 煮沸，减少火灾
• 盖上盖子并煮，直到准备好5-20分钟

服务：

• 樱桃西红柿，保加利亚胡椒，鲕梨和红萝卜。
• 烤蔬菜和丝丝。
• 樱桃西红柿，马苏里拉和橡胶。
• 虾，橡胶和芒果。
• 鸡内圆角，绿色，烤烤架和羊乳酪。

小米 - 有甜味，丰富的味道，童年都知道。

烹饪的特点：

• 在冷水中冲洗
• 水1：2
• 煮沸，减少火灾
• 煮熟准备20-30分钟

服务：