Good Lifestyle

Elixir“永恒的Molody”是每个女人的梦想，显然是男人。皱纹是第一个“叛徒”，显然是一个人的年龄。生活方式不正确，压力甚至遗传是它们形成的原因。在我们的时间，您可以在美容注入的帮助下摆脱移民。然而，很少有人知道另一个，更便宜，并且没有较少的有效方式是普通练习。这里有几个。

锻炼理想的额头

如此，将双手双手的手指踩到额头。我们试图提高眉毛，以便皱纹不形成它。凭借频繁的性能，大堂上的菱野被照亮，肌肉将习惯抬起眉毛，使它们不会形成浪费。

锻炼亚拱形拱门

指向的手指略高于眉毛上方。凭借一个小的，我们将手指拉下来，相反眉毛，同时在女性弧的肌肉上工作。并且已经在执行这种皱纹的一周中，平滑了边缘。

在眉毛之间锻炼折叠

有必要挤压眉毛的自劣势的中间手指。指向手指直接放在平均水平上方。现在有必要慢慢降低眉毛，好像我想要皱眉一样。同时保持皮肤，而不使它们由折叠形成。低，放松，试过至少10次。

在眉毛下的一个区域锻炼

尽可能高地抬起眉毛。在索引手指的帮助下，将它们固定在那个点。在这项运动期间，眼睛应该关闭。

通过尖锐地施加强力紧张，然后用脉动运动再现眼睑。它很大程度上有助于拉起并脱落眼睛的眼睛。

在眼睛周围锻炼'鹅引用'

将指向手指的垫压到眼睛的外角，以及内部立方体附近的平均值。我们广泛打开了你的眼睛，同时高度提高眉毛。在他们崛起的方式中感受上眼睑的张力的主要件。

锻炼较低眼睑

与之前的练习一样，我们将一个基于食指的眼角，以及在内角的平均值。只有现在有必要高涨，而高度提高眉毛。下眼睑饲料。如果做正确的一切，那么必须通过手指的尖端感受到它们。

锻炼较低眼睑

我们被广泛耗尽和剪辑眼睛。在这种情况下，睫毛仍然是静止的。只有眼睑才参与运动。眼睛广泛开放并剪辑努力，好像我们想淹没眼球。这项运动不仅有助于摆脱皱纹，还可以改善视力。

锻炼巧妙的伎俩

张开嘴，并在内部画出皮肤，以便在牙齿上张紧。这种锻炼的嘴巴应类似于椭圆形。性手指放在脸颊上，在区域下方的区域。现在我们可以感觉和感受到脸颊的肌肉移动手指并返回初始位置。

锻炼鼻子区域

当然，随着鼻子的年龄有财产要收紧。这项运动有助于使鼻子成为一种更复杂的形式，并在附近找到皱纹。食指略微抬起鼻尖，同时应变鼻肌肉和鼻翼的翅膀，仿佛试图降低底部。

锻炼嘴周围的区域

占用全呼吸器。我们正在从一个脸颊到另一个脸颊推出一个赌注com。然后在嘴唇下，下层下方下方。

锻炼面部的下半部分

向前提取嘴唇并使它们好像管一样。我们开始描述戒指，先到一侧，然后到另一侧，倒置到左右。运动有助于摆脱遇到遇到的皱纹当我们微笑时

鼻褶锻炼

食指按压鼻折叠区域。我们牢牢地压缩嘴唇，在螺纹中，克服了抗性，以便感受到肌肉。放松脸，再重复5次。