Good Lifestyle

即使在冬天也是奖虫的压力期。从太干燥，空气缺乏阳光 - 在其条件和外观影响。幸运的是，为了补偿冬天的负面影响并不是那么困难。这是简单的出版物，可以帮助您照顾Prankhira并享受冬季。

使用空气加湿器

在冬天通过干燥的痛苦。原因是一项规则在于加热，脱水皮肤的加强工作，剥夺其天然弹性。加工可以与空气的空气一起使用。大型分类型号将帮助您选择适合您的房屋。如果购买机械不包含在您的计划中，请在纸巾组织中购买一些大型客房植物或悬挂在纸巾组织中。适用于户内水分的皮革股票，距离60％。

不要滥用热淋浴

在寒冷的季节，特别是在温水下睡觉。事实上，即使在霜中也没有太长的热水淋浴 - 它不会滋润，但干燥皮肤，如果皮肤已经受到影响霜冻，那么就可以伤害它。如果在灵魂中，皮肤脸红，那么你正在使用的水温是悬挂的。在淋浴间的室温下使用或稍微加热，并限制喷气机下的时间。

使用冬季化妆品

即使你的常见保湿霜是完美的，也不要忘记在冬天，除了水分外，重要的是保护。轻夏季美容素可以始终应对挑战。如果您在露天中展示了很长一段时间，请不要忘记特殊的奶油。如果您从事冬季运动，请尝试覆盖面膜或围巾。

更改您的护理程序

在整个中，当您已经计划离开房子时，可以在晚上使用强烈的观点。对于这种条件，咖喱可以扩大毛孔并使Skimmercase更容易受到伤害，因此寒冷可能比往常更危险。不要忘记定期循环皮肤，特别是隆隆的皮肤，这对温度降低的干燥特别敏感。把Kremdl手和唇膏放在你的假设，并使用它们4-5次。

保护太阳。

尽管在阳光的冬天我们几乎没有看到的情况下，有害的紫外线甚至云的肌肤仍然是消极的。因此，不要推迟你的阳光在抽屉里，在同一个月份，它也需要皮肤。不要忘记带上优越的家，特别是如果你是长途跋涉。

根据季节的连衣裙

如果你想穿过足够的温暖的衣服，可以防止身体的干燥皮肤更容易。但不仅是温度制度的事项。在冬天，尝试穿着这样一种方式，即衣服的紧密衣服是由天然织物制成的，更喜欢呼吸的呼吸。综合的坏通风和闭合衣服会引起刺激。

喝水

和加热，冷脱水皮肤。它不仅可以用化妆品或技术手段而滋润，也可以使用简单的饮用水。颠覆大量的液体！在冬天，它不喜欢在夏天喝，所以使用跟踪器或提醒，以便不要忘记每天喝你的常态。

正确吃

在寒冷的日子里，它更加吸引到油腻和沉重的食物。这忍不住影响皮肤的状况。对于健康和良好的皮肤，不要忘记足够量的蔬菜和水果（用于块状）和鱼（用于健康的脂肪酸）。在冬天，身体被削弱，所以充满饮食将有助于你的皮肤，以及一般的自我技能。

需要服用维生素

冬季皮肤问题往往是由于缺乏维生素，特别是维生素D引起的，这反过来又引起了缺乏阳光。由于营养不多，其他赤字可以担心。拿起适当的分析，找出医生或不要错过任何东西，如果是这样，请饮用相关维生素的相关疗程。