12提示如何减少胃口
漫长的公理：我们只能以一种方式减肥 - 花更多的卡路里比消费更多。并且由于许多人的体重减轻问题是议程，许多人都对减少食欲有兴趣，并且在这方面有兴趣 - 并限制进入身体的卡路里数量。
很长一段时间，可以在公理中失利：减肥 - 花更多的Carbonia比消费更多。由于许多人的重量减肥，因此，许多人知道如何减少食欲的人，它是限制进入身体的卡路里数量。但我们建议您取消订阅过度食品。通常，升高的开胃机构发出违规行为。但是，如果你是一名医生，并且有信心正常有医疗保健，请阅读如何减少贵族的胃口的检查经验。
多喝水
告诉说：想吃 - 喝酒。我们误解了象征的迹象，吃了一份面包而不是饮用水。此外，证明了一杯温水或非缓解显着减少食欲。
饭菜之间不要大休息
特价：减肥，你应该每天吃小动物，5-6次。随着时间的推移，它不会有限制的饮食，但风格的生活与一个完整的饭菜。由于你经常吃，大脑接受了生命的信号而不是感觉。您知道身体的压力包括经济模式并积累千克。而且你只需要它摆脱。因此，有用的复苏是主要的膳食 - 实际上写道。
忘记香料
不幸的是，好像我们不喜欢芬芳的草，他们不仅增加了菜肴的味道，她饥饿，所以经常穿过人们的分析，比它更有令人无可取。
吃汤
体积，但低热量的食物有助于增加食欲。在这种情况下理想适用于有用的研磨机，没有关机。由于它更大的部分是水，因此它产生了一种饱腹感的感觉。
拿起你的正确的维生素
身体系统非常明智。如果他对他来说是明智的，他会寻求它。如果您不断遇到饥饿，您可能没有足够的维生素为营养的元素。因此，建议使用自己合适的维生素和非涉及食物的身体，这不给他。但与此同时，收取费用，加强免疫力和神经，应对压力。
多吃蛋白质
物证实食欲有助于蛋白质。由于它被消化得非常缓慢，因此饥饿感令人难以居住。减肥专家增加了更多菜肴，鱼类，鸡蛋，豆类，乳制品等的配给。
不要忘记发芽的谷物
安吉丽娜朱莉肆无忌惮 - 有一个美好的成套。 A帮助演员支持特殊的食物。众所周知，它可以轻轻地吃药而不是未被明显的小吃。所以，吃掉这种努力的勺子足够了，长时间咀嚼它们和密封水。他们逐渐膨胀胃，长时间提供长长的感觉。此外，您可以使身体饱和大量的维生素和微量元素。
喝咖啡
费用可以吃，喝咖啡。克服石油，往往是几个晚上。
采取物质分散对食物的想法
要寄存器，我们建议您将您的思想切换到方向。这甚至可能是不可预测的：从食物中开车的关键。
不要在电视机前吃饭
妈妈说，不可能以这种方式吃电视。事实上，当一个人同时消耗食物和表位时，药物的剂量增加。减少胃口有必要从这种有害的人中学习。你不需要一些压倒性的千克？
刷牙
经验丰富的人才知道：清洁牙齿或漂洗清爽液体有助于增加食欲。
球并遵循日间模式
如果巴纳没有声音，但全面的是健康的保证。由于严重，睑炎水平可能会降低，这反过来导致真实的。
按照缺陷的提示，看看有多少公斤只是融化！
