减肥的好处6有限吃的食物
目前，有减肥的研究。或多种体重控制导致我们探索如何减肥，不折磨身体太多，还可以提高机体免疫力，以及控制食物吃得有限的食物或者说我们的短，如果是把它叫做新途径不是很快，但它是每天2个周期，包括空腹及进食控制
目前，有减肥的研究。或多种体重控制导致我们探索如何减肥，不折磨身体太多，还可以提高机体免疫力的身体以及控制食物吃得有限的食物或者说我们的短，如果是把它叫做新途径不是很快，但它的2倍控制期间的一天，包括空腹（空腹），吃（饲养），该控制这类食物受欢迎的在我们家了一段时间，今天我们就从控制体重6周更多的实惠吃得限制食物。时间到离开对方。
1.激素水平和各系统的系统更多的监管系统。
因为我们限制吃饭时间和快速曹景伟我们的身体禁食期间更和管理，糖的水平降低。造成更多的新陈代谢，也会使生长激素因此导致身体成长和头脑灵活的身体修复的细胞水平
2.造成下降和体重减轻，看到清晰的效果
因为身体不接收食品的日子之一导致身体造成更大的3-8％的热量代谢，导致整体脂肪和腹部脂肪干后明显减少，如果IF仅仅几个星期
3.导致糖尿病的风险
在体内胰岛素水平是太长了很长时间。导致身体糖尿病的风险，因此，在节食，这将IF控制胰岛素的激素量减少每一天。造成比较明显的结果为了减少糖尿病的长期风险
4.增加抗氧化剂较慢
无限消费每一天导致身体处于接收物质或各种分子，可以成为很多体内自由基的风险，也增加了炎症在身体的工作系统的速度，以及虽然我们控制食物可以让我们控制各种物质的量不会太多，也导致缓慢
5.制作心脏健康更好
Chloresterol及各种脂肪类型，我们消费的每一天他们的所有导致岛上的墙壁。从而使人们有更高的压力和影响未来，而你在过去更多的身体新陈代谢，这导致身体沿墙壁岛上燃烧脂肪Chloresterol的心脏疾病，血线消失。并减少心脏疾病的未来风险
6.如果帮助从细胞刺激排泄
在此之后的食品控制有助于组织内部的器官和细胞的系统，造成细胞是在细胞中的排泄更加有效。所以你永远不会觉得以前一样光
