Good Lifestyle

现在，大多数人在家里有很多空闲时间。这是您可以恢复身体的方式。通过当局的方式是古代印度生活的基本知识，您将在很多方面，帮助您恢复身体中的健康和恢复免疫力。不使用任何化学物质或方法，或者您可能必须尝试使用​​草药或木材根源，以前可能是一个非常有趣的步骤，这是您照顾好自己的健康，并找到新的方式来给予健康的新方法这是治疗和恢复身体免疫力的7种方法。来自当局

吃轻的食物

食物非常重要。从先例中提到的Elixir中，说出食物，不同的种类会产生身体的不同能量。食品类型，梅西，重食器会让您感觉缓慢并引起压力，因为食物由石油和各种加工过程组成，包括肉类，小麦和各种发酵食品。罗恩食物会引起刺激。但是这种食物也可以刺激的效果是辛辣食物，辛辣和咸，包括虾，鱼，菠菜，土豆，花椰菜，虫子，香蕉等食物。是最轻盈的食物，它可以帮助刺激身体的工作，并有助于恢复各种身体状况，包括放松，神经和身体这种食物包括甜，青豆，酸奶，来自各种坚果，椰子，芒果，绿叶蔬菜的牛奶和别的。适度和专注于吃联邦人的用餐将有助于刺激身体的放松

喝温水

饮用水适合身体。饮用温水甚至更好地从相当的教科书热水，有助于你保持身体的水分。并驾驶各种毒素，它也有助于消化过程。减少胃中的酸，因为温水是有效增加免疫力，刺激体系的工作从大自然中应该避免饮用冷水去找你厌倦了喝温水，你可以混合各种凉茶。为你的饮料添加新奇

定期清洁舌头

你可能不想要微生物。或者在你的身体内积累的各种细菌不必诅咒年龄，发展，鼓励你在外面清洁里面。哪些清洁口腔和颈部是必要的，您应该在早上定期使用刷子。如果你能用生姜汁或姜黄混合水适合，那么它会更好，因为这两种含有消毒剂都在体内

草药消费

草药非常奇迹。但只有一个可能需要一个月的展示次数，以便看到结果草药消费是最自然的方式。在维护健康和振兴免疫系统李波学中，在免疫系统复兴的植物中记录了植物。包括各种草药和植物根源，您可以从使用姜根恢复消化系统刺激各种草药内体，血液系统和清洁系统的功能。 Gaduchi具有发烧的影响。还有在减少炎症的主题中，罗勒叶可以保持肺部，滋养大脑并减少甘草根张力可以帮助呼吸系统。缓解消化系统，可以帮助缓解炎症

试着让肺部干净。

纯净的空气呼吸是最简单的方法，当您感到寒冷时能够保持良好的肺部健康，想要恢复破碎系统，吸入水是一种可以帮助的一种方式，也可以添加来自草药，紫外线，桉树等草药的精油，树或时间可以帮助恢复呼吸系统。你仍然可以在锅里燃烧灰烬种子去除气味

总是锻炼

身体运动很重要。如果您想要健康，您必须从身体运动开始。如外出散步，看着大自然，骑自行车而不是使用汽车或从瑜伽开始通过轻轻打开音乐，这些是一个很好的运动方法，让你的思想清晰，身体运动也使血液循环良好，减少压力并且可以从身体中洗净残留物

练习为一个积极的人

永远是一个积极的人。 而且本身的重点是，如果你处于紧张的条件，并且无法放松身体，那么一切都不会从你的身体上响应草药或任何方式。 你应该让你的思绪舒适。 做一些让你快乐的事情听灯光音乐或在家中瑜伽光线甚至在早上冥想和睡觉之前，因为当你的心脏舒适时，你的身体也会有良好的健康。