Good Lifestyle

星星不仅影响了角色的形成，还影响了体质。鉴于您的星座的特点，您可以做出正确的饮食并实现理想的形式。

白羊座

Swift Iries Sin，以便他们喜欢填补高卡路里食物的能量。这是他们的错误。如果可能的话，限制了油炸食品和糖果的使用。不建议使用咖啡，酒精和强茶。这些饮料刺激了中枢神经系统，它是如此移动。白羊座按照图形适合食物 - 每天3-4份餐点。但是，从饮食和轻微的零食是有必要拒绝。

2.金牛座

肩膀上的物质交换放缓，所以你应该避免暴饮暴食和油腻的食物。严重限制面粉和糖果的使用。塔鲁斯应该学会如何仔细咀嚼食物，而不是在夜晚。

3.双胞胎

空气双胞胎，需要食物丰富的钙：鱼，乳制品，蔬菜。你可以买得起多个小吃。但它不应该是糖果或咖啡。更喜欢植被食品：坚果，水果，整粒面包。而不是努力饮食，最好介绍每周卸货日。

4.癌症

每天癌症足够2-3次温带膳食。主要的是没有吃饱。在您的饮食中，必须由海洋鱼类和海鲜出席。这个标志的主要推荐很好。如果你生气，焦虑或其他负面情绪，最好推迟我。

5. lev。

饮食是禁忌的，所以它是狮子。他们只是紧张的紧张系统，但没有帮助减肥。如果您决定大大改变您的饮食，那么逐渐做。在菜单中，优先于发后肉，分配谷物和水果。

德瓦。

圣母是可怕的工作狂。这就是他们的喂食模式经常受到影响的原因。你最好避免不规则的饭菜，在去的大部分食物上零食。在您的饮食中包含放松效果。最好在晚餐后使用它们几个小时。

7.秤

重量应该消耗更多的液体，以及避免尖锐和咸的菜肴。多吃一些支持酸性碱性平衡的产品。这些是坚果，绿色，柠檬，发酵乳产品。

8.天蝎座

蝎子，首先，应该学会遵守措施。顺便问一下，您是一个非常适合分数的食物模式 - 每天5-6次。确保纤维在饮食中足够。全谷物面包，新鲜水果和蔬菜，豆类 - 完美的食物给您。

9.射手座

弓箭手应该限制香料，严重的动物食品和酒精。在您的饮食中，加入富含维生素C的西红柿和维生素链。每周卸货日将帮助您节省精彩的形状。

10.摩羯座。

摩羯座建议不要试验饮食。这个标志很容易受到腹部器官和肠道的伤害。艰难的饮食不仅可以让消化系统扰乱，而且扰乱身体中的新陈代谢。观察平衡并注意消耗的食物质量 - 这是摩羯座的主要规则。

11.水瓶座

穿上的水族馆能够用香肠吸收Sdobu，快餐和三明治。随着时间的推移，这可能导致一组多余的重量。如果可能的话，拒绝干燥和快餐。最重要的是 - 尝试在一小时内吃饭。所以你会学会感受到你真的饿了。

12.鱼

鱼应该避免甜食和吃干。在你的饮食中，应该是富含碘的海鲜。您可以接近单独的膳食，它将减少您易受伤害的消化系统上的负载。