Good Lifestyle

许多人认为，高水平的血糖仅适用于糖尿病患者。但这不是。大多数滥用糖果的人可能会遭受这种情况，甚至没有疑虑，它们会导致身体造成伤害。

我们收集了10个令人不安的症状，警告你吃了太多糖。

永久饥饿

胰岛素在血液中跳跃，防止葡萄糖渗透到细胞中。结果，身体长期遭受缺乏能量，而且你一直想吃。垃圾精制产品，甜蜜的疾病，甜点，停止将糖添加到茶和咖啡中 - 结果不会让自己等待长。

增加疲劳

你还没有时间醒来，已经感到疲倦？它有一个简单的解释。如果你过于喜欢糖果，你的身体已经学会了有效的吸吮和储存葡萄糖。身体细胞停止获得足够的能量。难以完全抛弃糖？更换蜂蜜。只有他们不应该被滥用。足够一对每天茶匙。

皮疹在脸上

过量消耗甜食刺激雄激素 - 男性性激素的生长。在它们的影响下，皮脂腺产生更多的皮肤盐。由于毛孔，Gumons和Acne出现。

皮肤干燥

稳定的高血糖水平刺激糖化蛋白的过程，这导致身体的快速老化和形成皱纹。甜美的青少年皮肤迅速失去弹性，变得过度干燥。

格斯特的问题

使用大量糖会导致肠道细菌的不平衡。腹胀，气象，便秘，腹泻等胃肠道的其他问题是最令人生畏的令人困难的症状。

无法集中

从过量的糖，首先，脑细胞受到影响。他们经历了能量的巨大困难。这对思维的速度和注意力的能力产生了不利影响。

干嘴和口渴

血液中的多余糖使肾脏成为疯狂的节奏。由于排尿增加，身体失去了大量的液体和脱水。因此，渴望的渴望。

龋

生活在口腔中的细菌被糖用于生产酸性破坏珐琅质。那些滥用糖的人，不要避免牙齿的问题。

缓慢愈合伤口

当血糖水平始终高时，血管不断变窄。由于氧气和营养成分的摄入量不足，伤口将非常缓慢地缠绕。

烦躁和敏锐情绪变化

如果巧克力瓷砖和冰淇淋桶是为您提出心情的最佳方式，值得思考。糖导致血液中的胰岛素剧烈堆。在这些时刻，情绪上升，你感受到最长的能量潮流。一切都很好，但经过一段时间，虽然有一个急剧衰退的能源 - 而且冷漠。