在拒绝咖啡后,你的身体会发生什么:优点和缺点
早上的咖啡 - 大多数人的常规仪式。但咖啡有一个反面。当您决定放弃咖啡因时,我们理解身体发生的事情。
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早上的咖啡 - 大多数人的常规仪式。芳香,令人愉悦的味道,这种饮料有助于振作起来并提供能量。但咖啡有一个反面。过度使用导致慢性失眠,脱水身体,降低免疫和性欲。当您决定放弃咖啡因时,我们理解身体发生的事情。
优点:
正常化儿子。
如您所知,咖啡导致神经系统的过度抑制。因此睡着了常见的问题。原则上的咖啡对患有失眠的人禁止。拒绝这次饮料,你会迅速入睡并睡眠。因此,早上你会更容易起来。并且没有兴奋剂升高你不需要的能量水平。
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改善皮肤质量
咖啡含有鞣制,可防止熨斗和一些维生素。他们的缺点不会直接影响您的外表。咖啡排斥也将解决脱水问题。通过调整水平衡,您显着提高了皮肤的状况。她会停止昏暗,出现一个新鲜的腮红,瘀伤将在眼睛下消失。
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将减轻重量
咖啡对肾上腺和甲状腺的操作产生负面影响。即他们在我们的身体中回应新陈代谢。咖啡因减缓了。在咖啡失败后可能会下降。
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免疫力将上升
我们已经写过咖啡因可防止许多维生素和微量元素的吸力。反过来,它可能导致即将疲软。即使你不会永远放弃咖啡,在疾病,流感或熟悉的arvi期间,最好不要滥用。所以你会在修正案上越来越快。
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牙齿会变得更白
咖啡是一种强烈的染料。他用黄色涂上牙齿。未能喝酒肯定会让你的笑容更加美丽!
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减数:
将出现头痛
通过放弃咖啡,您剥夺了肾上腺素和多巴胺的每日部分。相反,腺苷的激素,负责放松和疲劳的致力于在体内产生。感谢他,你可以感到略微头痛。而且令人烦躁,头晕,情绪波动甚至均匀的流感症状。但不要绝望。这种令人不快的副作用将在拒绝咖啡后持续几天。
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增加焦虑
一旦你的身体理解它被剥夺了咖啡因,你就可以开始轻微的恐慌和焦虑。由于大脑中咖啡因短缺,有一些化学不平衡。这就是为什么Avid Coffeemans被建议逐渐拒绝最喜欢的饮料,繁殖每日服务。
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难以集中注意力
在拒绝咖啡后,将您的注意力更加困难,重点关注工作。并且所有是因为大脑停止从多巴胺和肾上腺素接受每日喂养。但不要沮丧。几天后,你会感觉好多了。