Good Lifestyle

早上的咖啡 - 大多数人的常规仪式。芳香，令人愉悦的味道，这种饮料有助于振作起来并提供能量。但咖啡有一个反面。过度使用导致慢性失眠，脱水身体，降低免疫和性欲。当您决定放弃咖啡因时，我们理解身体发生的事情。

优点：

正常化儿子。

如您所知，咖啡导致神经系统的过度抑制。因此睡着了常见的问题。原则上的咖啡对患有失眠的人禁止。拒绝这次饮料，你会迅速入睡并睡眠。因此，早上你会更容易起来。并且没有兴奋剂升高你不需要的能量水平。

改善皮肤质量

咖啡含有鞣制，可防止熨斗和一些维生素。他们的缺点不会直接影响您的外表。咖啡排斥也将解决脱水问题。通过调整水平衡，您显着提高了皮肤的状况。她会停止昏暗，出现一个新鲜的腮红，瘀伤将在眼睛下消失。

将减轻重量

咖啡对肾上腺和甲状腺的操作产生负面影响。即他们在我们的身体中回应新陈代谢。咖啡因减缓了。在咖啡失败后可能会下降。

免疫力将上升

我们已经写过咖啡因可防止许多维生素和微量元素的吸力。反过来，它可能导致即将疲软。即使你不会永远放弃咖啡，在疾病，流感或熟悉的arvi期间，最好不要滥用。所以你会在修正案上越来越快。

牙齿会变得更白

咖啡是一种强烈的染料。他用黄色涂上牙齿。未能喝酒肯定会让你的笑容更加美丽！

减数：

将出现头痛

通过放弃咖啡，您剥夺了肾上腺素和多巴胺的每日部分。相反，腺苷的激素，负责放松和疲劳的致力于在体内产生。感谢他，你可以感到略微头痛。而且令人烦躁，头晕，情绪波动甚至均匀的流感症状。但不要绝望。这种令人不快的副作用将在拒绝咖啡后持续几天。

增加焦虑

一旦你的身体理解它被剥夺了咖啡因，你就可以开始轻微的恐慌和焦虑。由于大脑中咖啡因短缺，有一些化学不平衡。这就是为什么Avid Coffeemans被建议逐渐拒绝最喜欢的饮料，繁殖每日服务。

难以集中注意力

在拒绝咖啡后，将您的注意力更加困难，重点关注工作。并且所有是因为大脑停止从多巴胺和肾上腺素接受每日喂养。但不要沮丧。几天后，你会感觉好多了。