7个您无法保存的产品
规划预算,许多有意识地拒绝一些产品,用便宜的类似物取代它们。然而,在视角下,这种做法可能会对健康造成严重损害。我们收集了7种产品,即使预算强烈限制,也会保存不可能。
计划的预算,许多故意拒绝一些产品,用Ideashev的同行取代。然而,在视角下,这种做法会造成严重的医疗保健。我们收集了7种产品,即使运气强烈限制,也会保存不可能的产品。
肉
医生每周消耗肉不超过两次。首选的新鲜牛肉,猪肉和更多饮食选择,如土耳其。它们并不少营养,含有更少的脂肪。但抑郁的冷冻肉,肉半成品,香肠,麻袋和香肠将拒绝。它们的好处是不够的,以及各种各样的有害化学添加剂。
一条鱼
对人类健康和鱼类消费更重要。特别有用,富含脂肪ω-Zic酸。三文鱼,鲑鱼,鳟鱼,金枪鱼,鲭鱼,沙丁鱼,鲱鱼应出现在桌子上不到两次。当然,是可取的,购买鲜鱼,而不是冷冻或卧击。
季节性蔬菜和水果
水果蔬菜应该每天饮食。此外,所有必要的维生素,宏观和微量元素,纤维都可以从通常的季节性产品中使用,如胡萝卜,洋葱,白菜,萝卜,甜菜和苹果。这些产品在任何食品店都很容易找到。 Avota来自更贵的香蕉,鳄梨,芒果和荔枝可以完全被遗弃,智能伤害健康。
植物油
每日消费优质植物油是健康和长寿的保证。无论如何,我们正在谈论未精制的植物油,含有有用的维生素,不可替代的氨基酸和不饱和Batkislot的大规模性。然而,并非每种类型的植物油都同样有用。塑造或玉米医生参考有害甚至不需要的使用类别。
牛奶
它不会释放牛奶。这个产品的低价几乎总是谈到他的质量差。廉价牛奶,通常稀释,含有植物脂肪。在便宜的牛奶中也经常发现金斯基魔杖。所以要小心牛奶!
奶酪
质量成员 - 产品不便宜。但是,如果你无法放弃这个,你不应该买便宜的类似物。所谓的“骗子”与天然奶酪无关。在其构成练习乳制品脂肪。在大多数情况下,这些都是便宜的水解蔬菜。它们过度消耗导致医疗血管系统的各种疾病。
糖果
糖果,饼干,蛋糕和其他甜点不能称为重要产品。但是,小分类抛弃糖果并不困难。购买最喜欢的美味,一定要转向其质量。便宜的巧克力,糖果和烘烤含有大量染料,口味,增稠剂,水解脂肪。当然,优质产品更昂贵。完美的选择是在家准备糖果。