如何在家里摆脱橘皮组织
以下是一些简单的秘密，可以帮助您摆脱家里的讨厌的“橙皮”。
蚕食行星上的每个妇女。差异只是如何启动。一些美丽的代表很幸运：他们的臀部和胃上的违规是不明显的。秘密是什么？松散，遗传，特别护理？有一个因素的组合。最简单的秘密将帮助您摆脱家里的仇恨的“橙皮”。
摆脱坏习惯
糖，盐，咖啡，茶和其他含咖啡因的饮料 - 过度使用产品防止液体从体内移除。结果，您唤醒了失败，水肿出现。身体积聚不允许液体的毒素，并且出现脂肪团。在风险群体中也是酒精，在身体产生更多女性荷尔蒙的影响下。过量的雌激素也是脂肪团的原因之一。如果您不想要精心制作的皮肤，您还需要尽量减少油炸食品，糖果，快餐和半成品的使用。
适当的营养
为了制作“橙皮”，在您的饮食中，应该每天在产品中，富含纤维：新鲜水果和蔬菜，豆类，坚果，蔬菜。鱼类的迹象，含有AMA-3脂肪酸，使细胞的膜更加弹性。天然蛋白质产品：肉，鸡蛋，鱼是形成结缔组织的区域，包括肌肉。故事：摆脱橘皮组织，无论你都不能坐下杆饮食。禁食将进一步加剧问题。
喝大量的水
来自身体过量毒素的水域，并在皮下脂肪组织中提供高水平的散装工艺。每日剂量都需要单独养。通常，每个人体重都是30毫升的水。
冷热淋浴
对比度增加了整体肤色。冷热水的交替得到改善，增强了血管的壁。由于血液流入和氧气 - 浮雕，皮肤逐渐排列。
间歇训练
运动肯定不是灵丹妙药，但定期的物理劳累有助于避免橘皮组织。特别有效可以称为intervalnet。它们的本质是将锻炼交替10分钟，而实际上不在方法之间休息。
按摩
当然，专业的男士将应对这样一个问题。但在家庭情况下，您还可以持有这样的程序。对于按摩，使用刚性或手套，滚筒，橡胶或木制按摩器。每周共2-3次共10分钟 - 你的皮肤明显变化。
擦洗和包裹
大腿和腹部的改善还将有助于含有咖啡提取物，马栗子，山地射箭的特殊变暖按摩。在加热擦洗和包装后，使用具有薄荷醇或迷迭香的含量的高尺寸面霜是良好的。
盐浴
海盐也有效地对抗脂肪团。它需要毒素，加速皮下脂肪细胞中的所有交换过程，使皮肤更加弹性和弹性。
