美丽的棕褐色不是梦想，而是现实：9简单的规则
女性中的谁不会从美丽，光滑，巧克力晒黑的假期梦想？但如何实现这一目标？我们的提示将帮助您做出长期梦想。
谁是女性没有梦寐以求的假期美丽，光滑，巧克力晒黑？但如何实现这一目标？我们的建议将对您履行长期。毫无疑问，一切都比似乎精神密缩。
度假前彻底彻底的皮肤
inshardasigue，将皮肤与动画或储存擦洗更顺畅。您可以使用刚性海绵。在出发前不要这样做。 “新”皮肤非常敏感。它更小于太阳光线预测积极行动的可能性。进行缝纫程序。
跑另一个人
Landshawned产品，富含Beta-Karoten：胡萝卜，杏，甜瓜。它们增加了黑色素增强。产品，Richitamin E：脂肪鱼，植物油，坚果 - 帮助用烧伤搏击皮肤。
有没有心灵的浴室
用心灵晒黑，逐渐增加在直接的太阳能湖中的花在山顶上。这是第一次，在伞下的所有高大浴中都更好。 inachryiscoupe获得烧伤和破坏幻想宠物。
使用库存防晒霜
首先，每个人都经常自我计划：应用防晒需求，在海滩上的20-30分钟。但是，我根本并不是借来烧焦的南太阳下借来。对于那些自然授予敏感，苍白的皮肤的人，最好用SPF使用至少30件。对于足够的黑暗，足够的10-15。
晒黑“通过时钟”
当太阳导致太阳侵略性时，有必要晒日光浴。海滩到海滩的最佳时间 - 从8到11小时，16个小时后。这时，你最不可能晒黑。
Peyenic水
涂抹紫外线皮革迅速水分和稀释。因此，为标志付出代价特别特别注意。多喝水。增加每升消费的白天剂量。永远不要忘记和你一起喝一瓶淡水。
明天
血腥术 - 躺在海滩上，姿势密封，用一个稳健的一桶翻转。移动更多：手机，沙滩排球，水杆。当你运动时，棕褐色的速度越来越快。
保湿
有必要滋润它，不仅仅是内部，而且它在里面。每天至少两次使用您喜欢的电子邮件工具。而且脸部的皮肤和手的皮肤更常见。
睡觉在海滩后洗个澡
晴朗的浴室后不要急于洗澡。太阳“行动”在海滩后再过两个小时。不要使用硬毛巾和毛巾，以便再次伤害皮肤。避免包括家庭的漂白面具，包括黄瓜汁，柠檬，燕麦片。
