Good Lifestyle

非常高兴的是，世界越来越越来越受到健康生活方式，适当的营养和运动的普及。它不再是烟雾和饮酒，美容和健康时尚的时尚。因此，我们为遵循营养的任何人都准备了有趣和重要的信息。更多地阅读大约10个超级成员，您必须在饮食中包含。
应该指出的是，超级菲是含有对身体有益的高速率的产品，但这不是人造生物德，而是蔬菜产品。

电影。
众所周知，古老的墨西伊利电影每天，因为与其他粥相比，几乎没有多种维生素。通过磷的数量，它根本不如鱼，正如铁的含量一样。 Cinema也含有维生素B，A，E，S，纤维，锌，钾，镁和锰。

2. Keyl.
塞蕾尔 - 现在的巨大流行等级卷心菜。它成为饮食饮食的毫无疑问。它应该定期使用，因为它导致正常水平的胆固醇，荷尔蒙的质量和活性，有助于杀死身体的炎症过程。此外，羽衣甘蓝含有丰富的抗氧化剂，预防癌症，钙，铁，镁，维生素A，B6，K。


3.种子奇娅
Chia Seeds完全饱和，并帮助您摆脱过量重量，同时改善消化过程。必须说，这些魔术种子非常昂贵，但它们对身体的影响是合理的。

浆果神智
这些开胃的红色浆果被认为是最受欢迎的超级替代品之一。 Goji浆果完全提高了免疫力，恢复了身体，调整其细胞。他们的几个世纪以来，在西藏和中国使用，以改善心脏的工作并预防癌症。


瓜拉纳
瓜兰被认为是一种自然能量，因为它含有大量的咖啡因。它调音和爆发，提高性能，一般增强神经系统。

6.可可豆
可可豆将被拯救为甜食，因为它们可以烹饪有用的巧克力。 Cocoa Bobah包含大量抗氧化剂和元素，积极影响皮肤，头发和指甲的状况。


7. Assai浆果
Asai浆果非常称为“成型浆果”。科学家发现了大量的抗氧化剂，脂肪酸，纤维，维生素。真实的，以最新的形式我们无法得到它们，但你可以随时购买冰冻形式的asai浆果。


8.大麻种子
已证明大麻种子非常营养。凭借他们的帮助，他们已经治疗了与胃，心脏和血管相关的疾病。它们还含有大量的氨基酸，镁，锌，钾和铁。

9.粉煤灰
如果在我们的文化中，那么苍白的空泡只是为了创造花束，然后在保加利亚，伊拉克和亚洲，它总是对甜点有用和美味的补充。请记住，液体可以治疗肾病，风湿病，痛风和呼吸问题。


10.螺旋藻
螺旋藻是一种藻类，减少了血液中的糖量，治疗呼吸道，结核病甚至愈合伤口的疾病。