Good Lifestyle

许多女孩的梦想 - 有一切而不是肥胖，但不幸的是，这种奇迹很少见。对于那些非常喜欢甜食的人来说，特别困难。糖成为重量和许多疾病的原因，所以我们制备了关于甜食的材料，这些材料不会被纠正。我们确信你可以找到一些东西和你的喜好。

棉花糖
为了不要将自己限制在甜味中，也没有用非脂肪糖果折磨身体，不要在蛋白软糖上选择你的选择。如果您每天有一个Zephyline，那么您就不能害怕体重过剩的巨大影响。此外，它甚至将满足所有有铁，磷和蛋白质的生物系统，这对于肌肉组织有用。此外，棉花糖 - 甜点，他喜欢成年人和孩子。现在它是特别美味的小糕点商店，从水果中味道不寻常的口味。

2.黑巧克力
已经证明，苦巧克力较高百分比的可可是美味的，而且也非常有用。是的，如果你喜欢甜牛奶巧克力，你必须习惯你心爱的美味的痛苦。研究说，黑巧克力有助于克服压力，抑郁和一般加强血管系统。因此，大胆的是，作为假期的演示，订购昂贵而高品质的黑巧克力。


3. orekhi.
那些从事运动并遵循营养的人，知道坚果是主要餐点之间最好的零食。它们是有用的，营养丰富，无疑非常好吃。它们可以用作甜点，但没有必要参与其中，因为它们非常热。营养学家每天都建议吃不少数最喜欢的坚果。


4.干果
就其对身体的影响而言，螺母非常提醒干果。每种干果都有自己的维生素和元素，其与正常操作所需的生物体饱和。营养学家建议担任盾，葡萄干，葡萄干或无花果而不是甜食，而且值得记住措施感，因为在干果中有很多卡路里。

5.蜂蜜
蜂蜜几个世纪被糖所取代（在他们学会了如何提取它之前）。本产品实际上没有被宠坏，完美用作糖的替代品，特别是如果你喜欢甜茶。卡路里不威胁你，但蜂蜜的舒缓效果可以作为奖励获得。据说蜂蜜的性质保持不变，如果不把它放在茶中，而且有易吃的东西。


6.东方糖果
如果你想放弃有害的糖果，我们建议尝试东方糖果。由于它们是基于蜂蜜，坚果，葡萄干和不同种类的香料，因此纯形式的糖实际上是没有。由于它们也非常令人满意，你几乎无法吃很多东方糖果。因此，与他们使用有关的卡路里不能害怕。


7.浆果和水果
我想糖果 - 吃一个苹果，更好的浆果。在夏天照顾你最喜欢的水果。在冬天，你可以吃夏天浆果，预先冻结。他们不会失去他们的性质，但它们将饱和含有维生素和微量元素的身体，并且您对果糖为代价的甜食的愿望将戒烟。最好将它们添加到燕麦片或酸奶中，制作冰沙。因此，福利将比以原始形式吃掉它们。

8.果冻，橘子酱，放牧和布丁
你不能否认自己的快乐，有甜点，基于琼脂（藻类）。事实是，在橘子酱和类似的糖果中，存在果胶，从体内去除有毒物质并减少胆固醇水平。这种甜点是低卡路里，但值得仔细选择它们真的很自然，并且没有在其组合物中含有化学替代品。


9.威丝糖果
在我们时代，生食产品非常受欢迎。在我们的案件中 - 生食糖糖果。事实是，它们几乎没有热处理，专门从天然成分中制备。准备原始的糖果糖果或超级食品，因为它们经常被称为，粉碎或性交螺母，种子和浆糊。然后，在您的味道中，您可以添加各种干果，浆果和螺母。这种甜点的优点是没有人造脂肪，糖和化学放大器的味道。但在香料的帮助下，通常，您最喜欢的成分可以营造绝对独特的甜点。