一项新研究表明，啤酒可以保护您免受阿尔茨海默氏症的侵害，但有一个捕获
在购买下一批啤酒之前，请阅读此内容。
现在，不仅仅是600万美国人 患有阿尔茨海默氏病（AD），还有更多的人正在经历有一天会导致病情发作的神经系统变化。根据新研究 该期刊上个月发行ACS化学神经科学，这次在神经系统损害的开始与其最终诊断之间的滞后使许多干预措施降低了。他们说，同时，预防措施（可能有助于在出现疾病迹象的迹象之前很久以来保护大脑），这可能是阻止认知能力下降的最佳选择。
具体而言，研究发现，一种特殊类型的啤酒可能具有增强脑部的好处，这可能有助于阻止阿尔茨海默氏病。但是，这项研究带有一个主要的收获，这可能会让您三思而后行。继续阅读以了解发现对您自己的饮酒习惯意味着什么，以及偶尔的啤酒是否对您有好处。
接下来阅读此信息：通过这样做，有58％的美国人正在增加痴呆症风险：是吗？
当谈到阿尔茨海默氏症时，预防是关键。
虽然没有一种明确的方法防止阿尔茨海默氏症专家说，可能有几种方法可以降低风险。进行定期体育锻炼，戒烟，与他人保持牢固的社交联系，管理高血压和血糖等潜在条件以及足够的睡眠是医学专家建议的一些策略。
此外，遵循健康的饮食计划，例如用于神经退行性延迟的地中海 - 抹灰干预措施（也称为心灵饮食）可以减轻阿尔茨海默氏症的风险。这种特殊的饮食强调了最少加工的植物性食物，同时限制了饱和脂肪，糖和动物产品。
接下来阅读此信息：研究说，这种常见的香料实际上可以改善您的记忆力。。
该研究说，喝啤酒也可能有助于预防阿尔茨海默氏症。
由于据信健康饮食会大大降低人们发展阿尔茨海默氏症的机会，因此专家们现在正在探索各种“营养不良者”（改善健康或预防疾病的食物）与认知能力下降有关。实际上，ACS 研究表明，通常用来酿造苦啤酒的啤酒花可能就是这样的食物。这是因为在啤酒花中发现的某些化合物似乎可以防止大脑中淀粉样蛋白β蛋白的积聚，这是一个标志性的特征和AD发作的可能原因。
在测试了四种流行类型的啤酒花（Cascade，Saaz，Tettnang和Summit）之后，他们发现Tettnang啤酒花与神经系统益处最紧密地联系在一起。这种特殊品种通常在德国啤酒，啤酒和小麦啤酒中发现。
这项研究说，有一个主要的收获。
在使啤酒成为阿尔茨海默氏症预防策略的常规部分之前，重要的是要注意，该研究专门研究了四种类型的Hop提取物的影响，而不是含有这些成分的啤酒的效果。尽管研究人员从发现啤酒花可能带来认知益处的发现中推断出来，但该研究不包括人类受试者。相反秀丽隐杆线，一种与人类具有某些基因组相似性的round虫。
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专家说，这是酒精的底线。
需要进行更多的研究来确定偶尔食用啤酒花饮料是否实际上可能有助于防止阿尔茨海默氏症的饮料，但可以肯定的是：过量饮酒是认知能力下降的有据可查的危险因素。专家同意，如果您选择喝酒，最好将自己限制在推荐准则：根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，男性每天不超过两杯或每天喝一杯。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
更重要的是，专家敦促谨慎改变饮酒习惯 基于当前可用的研究。总部位于英国的卫生慈善机构阿尔茨海默氏症协会写道：“目前不喝酒的人不应被鼓励以减少痴呆症风险的一种方式。”他们的专家说：“相反，不建议在推荐准则中喝酒的人以降低痴呆症的风险为由停止，尽管减少饮酒可能会带来其他健康益处。”
“根据一个人的独特个人和家族史，酒精为每个人提供 不同的利益和风险 ，” 哈佛健康出版 进一步的笔记。 他们的专家建议，与您的医生交谈更多有关您自己的饮酒习惯如何影响您的个人风险的信息。
