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当您在速度中置于60分钟的全身按摩会话时，您往往不会考虑几十种不同的技术。除了帮助您放松身心外，10个独特的按摩技术后来为您的身体身体进行了神奇的东西，以及提高您的整体健康和精神健康。

1. Gua Sha或也称为“剃须风”

在这种技术中，您将使用类似的勺子或工具刮在皮肤上并产生轻微的瘀伤和红色标记。这种技术有助于改善受损区域，刺激愈合过程，并据说显着降低疼痛。这种技术带来了一种感觉，好像你在流血，尽管没有，但人们认为这种技术具有神奇的效果。什么是努力尝试一次，对吧？

2.针灸

人们常常害怕有许多用肉皮肤的针，但针灸真的是你可以捐赠给你的身体的最好的礼物之一。它真的不会伤害痛苦（你只是不动）。这种中国古代技术真的可以帮助您有任何问题，无论是胃肠道，生育，皮肤问题或月经障碍。

3.深层组织

这种浓缩的按摩技术真的很好，有助于健康。伴有强大的力量有助于治疗慢性疼痛，姿势或肌肉疼痛。还已知该技术有助于缓解腕管综合征和骨关节炎病例的疼痛。

4.尖头

Shiatsu是一种日本方法，其中按摩将根据整个身体的节奏模式手动（有时肘部）施加力。这种技术有助于刺激抗压度点以促进平衡，能量循环，并有助于改善各种问题。

5.脚反射疗法

Reflexologo是一种技术，该技术适用于对应于某些器官和身体系统的脚上的某些反射点的力。这种技术可以将抑郁症对未经综合征治疗的任何问题，手术后疼痛。刺激的神经吸盘可以释放能量和内啡肽，你今天还等待什么？

6.热石按摩

使用热滑的石头，放在身体上的特定点。热量将刺激松弛，放松硬伸展肌肉，以改善问题的问题。这种技术中使用的石材通常是火山岩，热保留良好。

7.轻薄

第一个看似可怕的瘀伤，但事实上，你不会感到痛苦。这些斑点将在一周内消失，所以不要担心！玻璃对血液循环有略微有效，有助于放松神经系统，以及治疗偏头痛，焦虑，甚至橘皮酸盐的状况（脂肪团）。一杯蒸气将面临着皮肤，通过压力促进效果。

8.军团按摩疗法

这种治疗技术可以帮助治疗尿路感染，失眠症和哮喘。这种技术基于颅骨骨骼与中枢神经系统和身体的流体和组织有关的数百年来的发现。在独特的按摩疗法中，按摩将使用力来强制下方骨盆，头骨和脊柱上的力来促进天然流体流动和组织。

9.海洋治疗

你有没有见过海藻或泥面膜的广告？基本上，它是治疗性海疗。治疗可以帮助治疗干燥的皮肤，改善整体健康和免疫系统。它甚至具有纤维化的常见治疗，而且很常见，因为海水中的矿物和成分有助于促进循环和排毒。

10.芳香疗法

该香味包括在已知的按摩过程中，以帮助改善非常好的情绪，压力和困难问题。这些气味来自于从植物中提取的植物，它们具有激活神经递质和其他因素控制和情绪的效果，或者换句话说。