Good Lifestyle

谈到睡眠的时候每个人都有自己的习惯。有些人穿着睡衣睡觉专用，其他人选择在超大T恤睡觉，有些人则喜欢睡觉脱衣服。和脚呢？你用袜子睡觉或者是那些你认为谁是疯狂的，不舒服，完全错误的穿着它们去睡觉的人之一？当然，你的喜好是有效的，但我们来这里是为了告诉你，其实有一些原因（到这一切，好处说）睡眠与袜子。继续阅读，找出为什么它是一个好主意，为什么你或许应该开始做它，或者至少尝试。

1.你会睡着更快

如果你有困难服用睡眠，这可能是你一个很好的解决方案。保持你的脚穿着袜子会让你睡得更快。在2007年进行的一项研究比较的时候使用的人入睡都与袜子，没有量。那些谁了袜子比其他人更快地睡着了。

2.你不会出汗

有些人在半夜醒来，因潮热，其他人在清晨吓出一身冷汗。原来，有可能避免这一切，只是穿着袜子在床上。这是谁也为那些经常有冷脚特别有利。袜子加热脚和扩张血管，帮助血液有效循环，更好调节体温。

3.您将不会从雷诺现象受苦

你有没有醒来与脚趾或脚自己心慌的一种奇怪的感觉？在雷诺现象被连接到雷诺综合症。什么情况是，流通少在某些终端，很多时候是手和脚的手指，这使得它们膨胀和脉搏。但是，穿着袜子将确保血管的日期，改善血液循环。

4.您会更满意在床上

研究投入比较对穿着袜子床上与别人谁没有随身携带。显然，夫妻谁袜子做爱试图满足的情况下的75％，而那些谁没有穿袜子都只能满足一半的时间。所以，你知道，如果你想提高你热爱生活，为什么不尝试用你的袜子办呢？

5.我会获得更流畅的脚

在破获脚跟并不可爱，我们都同意这一点。此外，它真的是不方便，干脚的后面，那种感觉归因于出去，因为这方面的绝对是最糟糕的床单。虽然修脚来解决这个问题一个很好的选择，你可以通过应用对脚保湿霜和穿袜子在床上的一个不错的一把面临的窘境。试试吧，你会醒来可爱的脚，更流畅，比他们的前一天柔软得多。

6.从东西 记住

虽然袜子睡觉有几个优点，作出你感觉更舒服改善血液循环，体温调节和皮肤的健康，也有一些事情你需要记住，如果你选择睡眠袜子。首先，确保你的袜子是干净的，不要穿脏袜子在床上，他们只是生长和繁殖细菌，伤害了你的脚。其次，确保袜子软，不能过紧。如果你穿紧身袜你实际上可能恶化的循环，它发送的全部目的穿袜子在床上。