Good Lifestyle

瑜伽是那些或你讨厌或爱的人之一。有人说拯救生活，改变了自己的生活，为精神和身体健康带来了很多和平，平静，不同的益处。其他人无法忍受这个想法。它太慢了，太难了，他们的身体不会以正确的方式弯曲，整个精神方面会刺激他们。即使瑜伽不是每个人，一件事是肯定的：你不能被迫这样做。所有喜欢瑜伽和练习它的人都经常在他们的生活中独自选择它。如果你从造成复杂瑜伽的人的照片中劝阻，如果你有印象，你永远无法做到这一点，也许这只是因为它不是正确的时间。事实上，您从瑜伽粉丝看到的灵活性和力量水平需要时间和精力。我们真的想要几年来实现少量实现我们在Instagram上的酷派中看到的结果。让我们来看看进步的照片并激励自己。

许多人认为做瑜伽姿势是他们不能做的事情，因为它们并不灵活。好像灵活性是我们拥有的东西或我们没有。现实是，我们都可以做姿势，只需要大量的日常练习和工作，但你可以做到这一点。

这似乎只有几英寸，但是，正如你所看到的那样，它可能需要数年时间才能到达那里。进展需要时间。

3.你能想象最终能够达到你整整一年的东西的令人满意吗？

这是一个很好的例子，即如何进步不是线性的。几天你会更接近你的目标，而你可能会感到有点回来。但是，如果你喜欢这个过程和继续努力的事实，这就是重要的。

5.保持腿在空中似乎令人印象深刻，但在第二张照片中，你可以看到你更灵活和弹性。

6.无论你在哪里开始，如果你确定，如果你给自己足够的时间，成功是不可避免的。

4.四年的比赛很长一段时间，但你的身体需要时间。瑜伽不是推动困难的东西，你需要善待自己，如果治疗良好，你的身体会允许你做令人难以置信的事情。

8.虽然你当然可以获得更大的瑜伽灵活性，但您也能够培养你的力量。保持这些姿势才能抵制。是的，他的背部现在更灵活，但他的手臂和胸部也更强大。

9.六年的工作，现在你不仅可以触及这种姿势，而且看起来也像色调，更强，更灵活。

10.这么多人认为这些姿势对他们来说是无法实现的，这根本无法灵活。但这不是真的。

11.一旦达到第四种形象，许多人会停止，但这是你应该如何继续前进的一个很好的例子。你会对你的身体做的事情印象深刻。

12.从一天到另一个日，进展似乎很慢，但多年来它会变得如此明显，值得的是。