在分离后,你应该避免的9件事

分离很难,你必须学会处理它。


没有教科书来处理分离。我们每个人都以他自己的方式使其成为一些人比其他人更好。但无论你做什么,请在分离后从这些东西中做任何事情:

  1. 承诺改变一切让他回来

在分离后,您可以做的最糟糕的事情之一是承诺改变以获得他/分。需要改变的事情通常是个性特征,而不是行为,而且你不能从今天到明天改变一个人格的功能,如果有的话。他们承诺通过有希望改变改变以回到合作伙伴,并承诺去专业建议。如果您还没有准备好,那么您并没有真正准备好完成所有内容与运作的关系。

  1. 听社交媒体

哦,Facebook和Instagram,你如此诱人。 Facebook甚至会询问您是否有什么请求共享状态更新。虽然此时,发出公众通知,送一份关于为什么这么肮脏的包,你不会觉得真的更好,只是让一个人看起来很糟糕 - 即他们自己。

而不是在社交媒体上公开,一个人应该以其他方式弥补挫折。写下东西,和朋友交谈,或与专业人士交谈。排水空气很好 - 只是不在公共场所。

  1. 只处理嗅觉活动

你知道前任爱他的车,虽然它可能会诱惑它来划伤,但这不会真正带来一些东西。
当我们生气和生气时,我们很容易忘记逻辑,让我们大脑的情感方面赢得鞋面。传播谣言的东西,财产的损害甚至讲小紧急情况谎言为报复前,可以带来一个严重的困难。

这是不值得的 - 因此只有帮助:下巴和跑步。

  1. 醉酒电话或新闻

即使你可能没有任何愿望与前任谈话,少数饮料,一杯香槟,而且已经是这个想法似乎写着她/他,人们如何悲惨,合理地悲惨。她不是。绝不。

您可以使用应用程序提前阻止可能性,发送短信或致电电话号码。所以,如果你喝醉了,觉得它只是与你的前任聊天的正确时间,那么你的手机就不允许。辉煌,对吗?

  1. 直接引导新关系

经过分手,有很多你必须排序的情绪行李。这不是时候卸下别人的行李。这可能听起来很常见,但这是真的。为了证明它出门并找到新的关系是如此诱人。但如果你没有处理以前的关系或关系突破,则重复同样错误的机会非常高。

  1. 对前面不好

你知道这是一个你避免做的女朋友,因为每次看到它,你都只是谈论你的前任是什么屁股?你不想成为女朋友。在倾听的每个人之前担心前伙伴(甚至在那些不想听到的人)之前,留下了一点和荒谬。

而不是花这么多时间来关注过去,最好与朋友谈谈如何让未来更好。打开自己的焦点,花时间来恢复良好的友谊。

  1. 自怜

还可以抛出一个怜悯派对,最后你在自己身后分离,处理它是非常糟糕的。几部垃圾部电影,堆披萨和巧克力,喝葡萄酒,留在睡衣,整天 - 好。但这一阶段是为了克服。为了保持自怜模式,只能防止它成为最好的本身,专注于再次开心。还可以让一点时间后悔丧失关系,但它不应超过几周甚至几个月。它没有任何关系,这已经结束了自己的能量和时间。

  1. 通过再次关系的最幸福的时刻

这个尖端在最后一点。但要看旧照片,请访问最喜欢的地方并做一切都在一起做的事情,不会以任何方式使用它。同样,这不会觉得更好,而且字面上不适用于任何其他目的,而不是制定有罪的良心。不,谢谢!

虽然很容易承认,在这种关系中有幸福的时光,但也有时候导致他们现在的东西。自我反思是一件好事,因为一个人而言,关系永远不会在一起 - 这意味着它不仅仅是她的错,这不仅仅是伴侣的错。所以可以考虑什么是好的,什么是坏事。

9.尝试改变

肯定有不止于你分开的原因。 事情并不好,很可能再次好。 绝不。 无论它伤害多大,都要给自己这个想法。 但试图改变可能甚至不欣赏你的人是一个坏主意。 在大多数情况下,未对准是人格特征不匹配的结果,所以实际上没有什么可以做的,无论你的行为如何变化。


Categories: 关系
Tags: 心理学 / 分离
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