Good Lifestyle

我们都知道垃圾食品的底部，但你知道，即使是最健康的食物也可能是致命的，他们没有按正确的方式准备？这是顶部健康的食物，当人正在做出错误，因此冒着健康。

牛奶

在正常的数量中，乳白质完全可以饮用。但是，如果你摄取过多，你有风险的心血管疾病和动脉粥样硬化。每天坚持一下杯子，避免前列腺和卵巢癌的危险。

2.贝类

当一个人消耗了原始的ordercooked贝类时，他们将自己敞开到可以对人类留下的污染物。此外，略微损坏的贝类会导致嗜毒素纤维和食物中毒，所以注意这种融合温度。

3.土豆

当马铃薯坐在这个上面或潮湿的地方时，他们开始发芽。有些人只是切断了追感，但你应该把它们扔出去，因为这些土豆含有毒药而且可以引起腹痛，胃肠问题，呕吐和腹泻。

4.肉，海鲜，家禽

在Alower温度下烹饪这些成分，因为在高温变化中烹饪蛋白质并为您的健康造成危险。腌制你的蛋白质以避免这种情况，经常闪闪发光。

5.杏仁

苦涩和甜蜜的杏仁杂交。虽然甜杏仁是无害的，但苦杏仁有很多氢即期性，吃超过10可能会导致问题。当加工时，这些可以作为氰化氢的安全性通常提取，但保持呼吸和不采摘任何杏仁树。

6.腰果

原始腰果可能是致命的 - 你可能想知道，那么为什么他们在当地商店销售未加工的腰果？因为他们实际上蒸了乌斯恒，所以乌苏西奥的奥努斯常春藤。

7.巴西坚果

我们知道，在吃坚果的时候有很多哈萨德斯！虽然富含硒，但太多的是人类对人类的毒性。建议50-75毫克，一个螺钉60-95mg。它可能导致消化，脱发，能量损失和内存问题的问题。

8.面包

尽管它有毒并不毒，但很多白面包含有加工的面粉和additivesthat可以引起糖尿病，心脏病和肥胖症。如果您试图避免这些陷阱，则发芽的谷物面包仍然存在。

9.接地联系人

虽然在果酱和细胞中美味，但由于高水平的糖苷，一种产生氰化物的化合物是有毒的。他们需要成熟，紧张适当地，他们可以引起恶心或甚至诱导昏迷。只需确保烹饪以避免呕吐和胃部不适。

10.蜂蜜

只是未经高温消毒的一茶匙蜂蜜可以包含毒素负荷和最终被损害到你的健康 - 以确保作出这样的，当你买蜂蜜巴氏杀菌是非常重要的。